♈ Овен
21.03 - 20.04
Сегодня вам стоит сосредоточиться на овощной диете, особенно добавив в рацион шпинат и цветную капусту. Это поможет справиться с возможными проблемами пищеварения.
♉ Телец
21.04 - 20.05
Если вы работаете над улучшением физической формы или проходите курс лечения, не останавливайтесь на достигнутом. Сейчас важно закрепить результаты и продолжить усилия.
♊ Близнецы
21.05 - 21.06
Сегодня вам рекомендуется уделить время лёгким физическим упражнениям, чередуя их с активной умственной деятельностью. Это позволит вам достичь успехов как в физическом, так и в интеллектуальном плане.
♋ Рак
22.06 - 22.07
В этот день постарайтесь дать своему мозгу отдых от всех накопившихся проблем. Ограничьте поступление новой информации и расслабьтесь.
♌ Лев
23.07 - 22.08
Сегодня стоит исключить из своего рациона копчёности и маринады, так как они могут негативно сказаться на пищеварении и повлиять на работу желудка.
♍ Дева
23.08 - 23.09
Звезды советуют вам сегодня уделить внимание физической активности. Попробуйте пробежку, контрастный душ или другие способы взбодрить организм и поднять тонус.
♎ Весы
24.09 - 23.10
Обратите внимание на осанку: многие ваши недомогания могут быть связаны с проблемами позвоночника. Возможно, стоит обратиться к специалисту и начать выполнять регулярную зарядку.
♏ Скорпион
24.10 - 22.11
Сегодня уровень вашей энергии может быть не на высоте. Чтобы улучшить самочувствие, постарайтесь правильно распланировать свой день и уделить внимание сбалансированному питанию.
♐ Стрелец
23.11 - 21.12
Звезды рекомендуют вам сосредоточиться на решении личных вопросов и воздержаться от шумных компаний. Одиночество сейчас принесет вам необходимое душевное спокойствие.
♑ Козерог
22.12 - 20.01
Сегодня вам стоит обратить внимание на уровень холестерина. Если давно не проверяли, сейчас самое время это сделать. Возможно, потребуется внести изменения в рацион.
♒ Водолей
21.01 - 18.02
Сегодня избегайте чрезмерных физических нагрузок. Попробуйте разные виды активности, но не перегружайте одну и ту же группу мышц — это может быть вредно для вас.
♓ Рыбы
19.02 - 20.03
Не забудьте позавтракать утром. Пусть это будет лёгкий и не слишком сытный завтрак, главное — пробудить желудок чем-то приятным, чтобы начать день с энергии.
Не забудьте подписаться и поставить лайк!