Коллеги, рассказываю, что делаю, когда становится меньше энергии. Это абсолютно шокирующие своей очевидностью шаги, будьте осторожны, они улучшают жизнь. — удаляю с телефона такие приложения как ютюб, фб и любые, в которые можно неконтролируемо залипать; — тут в тг оставляю только самые любимые каналы, но даже их мьючу и убираю в архив; — перехожу на музыку без слов — классику или эмбиент; — убираю сахар и алкоголь; — делаю непривычные активитис (гуляю в незнакомых местах, делаю новые виды тренировок, массажа и тд); — пишу утренние страницы; — выбрасываю или раздаю лишние вещи/книги/штучки. Если кому-то из вас сейчас не супер, спешу напомнить, что это не навсегда и как поет группа florence + the machine — сучьи дни обязательно заканчиваются, а начинаются счастливые, с прикольчиком, в общем, такие, как мы заслужили 🐳