Коллеги, рассказываю, что делаю, когда становится меньше энергии.
Это абсолютно шокирующие своей очевидностью шаги, будьте осторожны, они улучшают жизнь.
— удаляю с телефона такие приложения как ютюб, фб и любые, в которые можно неконтролируемо залипать;
— тут в тг оставляю только самые любимые каналы, но даже их мьючу и убираю в архив;
— перехожу на музыку без слов — классику или эмбиент;
— убираю сахар и алкоголь;
— делаю непривычные активитис (гуляю в незнакомых местах, делаю новые виды тренировок, массажа и тд);
— пишу утренние страницы;
— выбрасываю или раздаю лишние вещи/книги/штучки.
Если кому-то из вас сейчас не супер, спешу напомнить, что это не навсегда и как поет группа florence + the machine — сучьи дни обязательно заканчиваются, а начинаются счастливые, с прикольчиком, в общем, такие, как мы заслужили 🐳