Многих родителей волнует вопрос о том, можно ли допускать детей к гаджетам с раннего возраста. Прояснить ситуацию решило Управление общественного здравоохранения Швеции. Ведомство опубликовало рекомендации, с какого возраста детям можно давать гаджеты и на сколько времени.
«Слишком долго мы позволяли экранам и приложениям отнимать у нас время и внимание за счёт того, что, как мы знаем, необходимо для хорошего самочувствия. Мы знаем, что использование цифровых медиа может иметь негативные последствия для здоровья, включая ухудшение сна и развитие симптомов депрессии», — заявил министр социальных дел Якоб Форссмед.
Согласно новым рекомендациям специалистов, детям до 2 лет вовсе не стоит давать гаджеты. В возрасте от 2 до 5 лет экранное время не должно превышать одного часа в день. Для детей от 6 до 12 лет этот показатель можно увеличить вдвое. Подросткам в возрасте от 13 до 18 лет стоит позволять проводить в гаджетах до 3 часов.
В рекомендациях также советуют не давать детям гаджеты перед сном и даже забирать устройства из их комнат на ночь, чтобы они не нарушали сон.