В санаторий приезжают расслабиться и оздоровиться, поэтому выбирать место для такого отдыха нужно со всей ответственностью. Лучше, чтобы и питание, и условия проживания, и лечебные программы были на высоком уровне.
Рекомендую 10 санаториев: я проанализировала отзывы на здравницы по всей стране, изучила состояние номерного фонда, питание, общие впечатления гостей об отдыхе и выбрала проверенные варианты.
У процедур есть противопоказания, перед покупкой и приёмом проконсультируйтесь с врачом.
Северо-Запад
Санатории на северо-западе подойдут тем, кто хочет отдыхать на берегу моря или залива, но не готов к изнуряющей жаре.
«Янтарный берег»
Где находится: Калининградская область, Светлогорск
На территории «Янтарного берега» работает бассейн с минеральной водой, проводят массажи с использованием янтаря, а также классические процедуры: физиотерапию, грязелечение, лечебную физкультуру.
В «Янтарный берег» часто приезжают туристы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, нервной системы, органов дыхания, пищеварительной системы. Есть отдельная программа для реабилитации после COVID-19.
Каждому отдыхающему назначают персональную диету со сбалансированным меню по калорийности и энергетической ценности.
«Дюны»
Где находится: Ленинградская область, Сестрорецк
На территории санатория созданы все условия для активного отдыха: можно арендовать велосипед, лыжи или самокат, поиграть в футбол или волейбол на площадках, покататься на коньках. Рядом есть конюшня, где проводят занятия по иппотерапии и верховой езде.
Основная специализация санатория — ортопедия, травматология и реабилитация. Большой выбор разных процедур: от классической мануальной терапии до гирудотерапии (лечение пиявками).
Юг России
Южные здравницы выбирают те, кому необходима «ударная доза» тепла, свежих фруктов и солнца. Местные санатории часто находятся рядом с морем, поэтому здесь возможен пляжный отдых.
«Знание»
Где находится: Краснодарский край, Сочи, жилой район Адлер
Санаторий находится на первой береговой линии, у него есть собственный пляж, поэтому приезжать сюда можно не столько ради процедур, сколько ради классического отдыха у моря. После — поплавать в местном бассейне.
Процедуры тут проводят с использованием природных материалов: грязей, минеральных вод. В здравнице занимаются профилактикой заболеваний нервной, сердечно-сосудистой систем, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата.
«Аквамарин»
Где находится: Краснодарский край, муниципальное образование Анапа, село Витязево
Этот санаторий отлично подойдёт для отдыха с детьми. Он находится недалеко от Анапы, в пешей доступности от моря и пляжа. На территории работают бассейны: открытый с горками и крытый с подогревом. Для детей есть аниматоры, игровая комната с воспитателем, и даже отдельное меню.
В санатории проводят как полноценные курсы лечения, так и спа-процедуры: есть солярий, финская сауна, гидромассаж. Программа оздоровления подбирается для каждого гостя индивидуально.
Центральная Россия
Санатории в Центральной России обычно дешевле, чем на юге или в других курортных районах страны. Если вам нужен комфортный отдых от городской суеты на природе недалеко от города — смело ищите варианты недалеко от Москвы.
«Вороново»
Где находится: Москва, Троицкий административный округ, район Вороново, село Вороново
Санаторий «Вороново» находится в 40 километрах от Москвы. Он расположен около озера в лесном массиве. В здравнице предлагают как классические процедуры: электро- и магнитотерапию, лечебные ванны и души, ЛФК и лазеротерапию, — так и необычные. Например, тут проводят занятия по иппотерапии на местной конюшне.
По выходным в санатории проходят творческие вечера и концерты с приглашёнными артистами.
«Старица»
Где находится: Рязань, район Солотча
Санаторий находится в 220 километрах от Москвы. Кроме классического санаторного лечения, тут проводят процедуры для коррекции лица и тела.
Есть отдельные курсы для желающих снизить вес: подбирают специальную диету. Отдыхающие хвалят массаж.
Дальний Восток
Дальневосточные санатории славятся своими природными грязями и минеральными водами, которые добывают из уникальных местных источников.
Санаторий «Горняк»
Где находится: Еврейская автономная область, Облученский район, посёлок Кульдур
Главная изюминка санатория — основные процедуры проводят с помощью минеральной воды Кульдурского источника.
Можно прогуляться поберегу небольшой речки. Для детей есть игровая площадка.
Желающим предлагают вибромассаж, электрофорез, лазеротерапию, магнитотерапию и многое другое.
«Бузули»
Где находится: Амурская область, Свободненский район, посёлок Бузули
«Бузули» — уникальная грязелечебница. Здесь используют приморские грязи «Садгород». Они содержат железо, серу, марганец, йод и другие микроэлементы. Ещё одна необычная местная процедура — ванны с нафталановой нефтью.
Сибирь
Термальные комплексы, свежий воздух и разнообразный выбор саун и бань — за этим приезжают в сибирские санатории.
Санаторий «Рассвет»
Где находится: Новосибирская область, Бердск
Санаторий находится на берегу Новосибирского водохранилища. «Рассвет» предлагает своим гостям 15 программ оздоровления: от классических процедур до занятий по налаживанию сна. Есть специальная детская программа — профилактика нарушений осанки и других проблем с позвоночником.
«Парус»
Где находится: Новосибирский район, дачный посёлок Кудряшовский
«Парус» — бальнеологический курорт, расположенный в сосновом лесу в 15 километрах от Новосибирска.
Главная особенность — бассейн саэромассажными зонами иподводным гидромассажем. В нём можно полежать без напряжения, восстановиться и отдохнуть.
Советы туристам
- Собираясь в санаторий, обязательно изучите документы, которые нужны для заселения. Некоторые учреждения требуют, например, флюорографию.
- У каждой процедуры есть противопоказания, поэтому перед поездкой в санаторий обязательно проконсультируйтесь с врачом, передайте выписки и справки медику-консультанту в здравнице. Помните, что несоблюдение рекомендаций опасно.
- С собой обязательно возьмите удобную одежду для процедур. Не забудьте шапочку: она понадобится для лечебных ванн и бассейна.
- Чтобы пройти в санатории лечебные программы, потребуется санаторно-курортная карта. Её можно оформить в районной поликлинике.
- Санатории работают круглогодично, но основной поток отдыхающих собирается летом. На июнь-август бронируйте места заранее. Отслеживать выгодные цены и свободные места можно на Яндекс Путешествиях.
Текст: Алиса Мазурик для Яндекс Путешествий
Подписывайтесь на наш Дзен и путешествуйте лучше всех!