«..Ведь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит…»
Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»
Такими словами начинается книга известного французского писателя. В этой книге много философского смысла и ее можно цитировать в контексте различных жизненных ситуаций и сфер жизни.
Сегодня я хочу осветить тему взросления личности. Для меня трудно описать возраст когда, заканчивается период детства, не с точки зрения наступления определенного возраста, тут как раз все четко прописано. А именно наступление того самого перехода, когда наша взрослая часть берет на себя основные функции и начинает выстраивать нашу жизнь согласно опыта и проживаемых сценариев значимых взрослых, которые были в нашем окружении. Для каждой личности этот переход наступает индивидуально, а у кого-то вообще не наступает, и тут мы говорим об инфантильности личности.
Что нам дает наша «детская часть» или наш «внутренний ребенок»?
Способность эмоционально реагировать на все происходящее.
Это чувства радости, восторга, игривости и невинности. Вспомните, как быстро дети забывают про боль ушибленных коленок, слезы на щеках еще высохнуть не успели, а ребенок уже испытывает позитив от мимо пролетевшей и увиденной им бабочки.
Их способность пропускать через себя «транзитом» все эмоции и чувства, к сожалению не доступны взрослым.
Наша «Детская часть» также вносит бесценный вклад в нашу способность к творчеству, интуиции и воображению. Все взрослые творческие люди больше дети, им необходим рядом значимый взрослый, который о них заботится, решает за них вопросы, принимает решения и несет весь «груз» ответственности.
Однако, если внутренний ребенок не получает достаточного внимания и заботы, он может проявиться через негативные эмоции, такие как страх, тревога, недоверие и недостаток самооценки.
Личность реагирует на внутреннего ребенка по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.
Почему некоторые люди могут успешно интегрировать свою детскую часть, что помогает им сохранить ощущение радости и игры во взрослой жизни? Другие, напротив, могут подавлять своего внутреннего ребенка, что приводит к проблемам в отношениях, работе и реализации.
Личность, у которой развита взрослая часть, обычно проявляет ответственность за свои поступки, стремится к личностному росту и самосовершенствованию, а также способна принимать жизненные испытания с достоинством и выдержкой.
Что нам дает наша «взрослая часть» или наш «внутренний взрослый»?
Наша «Взрослая часть» или «внутренний взрослый» представляет собой аспект личности, который отвечает за рациональное мышление, самоконтроль, решение проблем и принятие ответственности. Благодаря этому аспекту личность способна принимать зрелые и взвешенные решения, осознавать последствия своих действий, взаимодействовать с окружающими людьми с уважением и эмпатией.
Внутренний взрослый также способен адаптироваться к различным ситуациям, контролировать свои эмоции, управлять стрессом , обеспечивать свои основные потребности, зарабатывать деньги.
Личность, у которой развита взрослая часть, часто обладает высоким уровнем самосознания, способностью к саморегуляции и умением находить решения в сложных ситуациях.
Кроме того, взрослая часть личности помогает человеку строить здоровые отношения с другими людьми, основанные на взаимном уважении, поддержке и доверии.
Она способствует развитию коммуникативных навыков, конструктивному разрешению конфликтов и способностью к эмоциональной поддержке окружающих.
Как найти баланс между "детской" и "взрослой" частью личности?
Осознание: Признайте обе стороны своей личности. Понимание того, какие аспекты вы проявляете в разных ситуациях, поможет вам лучше управлять этими частями.
Интеграция: Постарайтесь интегрировать черты обеих сторон в своей жизни.
Постановка границ: Определите ситуации, в которых уместно проявлять "детские" качества, такие как игривость и спонтанность, и ситуации, когда необходимо проявлять зрелость и ответственность. Это поможет вам лучше управлять своими реакциями и поведением.
Забота о себе: Заботитесь о своей эмоциональной и психологической стороне, включая время для отдыха и развлечений. Важно, чтобы ваша "детская" сторона имела возможность выражаться, что способствует общему благополучию.
Саморефлексия: Регулярно размышляйте о том, как ваша личность проявляется в разных ситуациях. Это поможет вам увидеть, когда вы можете перейти от "детской" роли к "взрослой" и наоборот, а также улучшить понимание себя.
Комбинируя эти подходы, вы сможете найти более гармоничное сочетание "детской" и "взрослой" частей своей личности, что сделает вашу жизнь более сбалансированной и удовлетворенной.
Эта уникальная игра поможет вам исследовать и сбалансировать вашу «детскую» и «взрослую» части, предоставляя новые инструменты для личного роста.
#КвантовыеИгры #ВнутреннийРебёнок #КвантоваяПсихология #Осознанность
