Зачастую сексуальность понимается механистически и слишком упрощенно, например, как синоним для либидо, секса или даже пошлости.
В более широком понимании, сексуальность — категория не только и не столько физического, сколько психического и даже духовного. Она отражает подлинный контакт: с собой, партнером и миром; удовлетворение от него полученное. Всемирная организация здравоохранения дает неожиданно глубокое определение сексуальности как "основного аспекта человеческого бытия на всем протяжении жизни, от рождения до смерти".
Таким образом, сексуальность может быть и в танце, в трепетном касании, нежной беседе или даже отношении к жизни. А вот в самом сексе ее иногда может и не быть. Если нет и намека на контакт с собой или партнером, то это не сексуальность во всей её красоте. Тогда речь пойдет о сексуализации как защитном процессе.
Секс можно использовать как механизм для снятия тревоги, инструмент для сбрасывания разных эмоциональных переживаний, средство ухода из реальности. В конце концов, секс "помогает" отвлечься от внутренней безжизненности и защититься от страха смерти. Им можно имитировать близость и сбегать от всепоглощающего чувства одиночества.
И с одной стороны, сексуализация (как и любой другой защитный процесс) может быть уместна и полезна. Скажем, пережитая в ссоре тревога, вызванная угрозой расставания, может быть сексуализированна в знаменитый "бурный секс после ссоры". Когда это редкое событие — оно может и правда эффективно снять напряжение, содействовать восстановлению близости в паре впоследствии. Но, с другой стороны, когда решение каждого конфликта в отношениях происходит через секс – это говорит о невозможности осмыслить свои переживания, озвучить их и разделить в диалоге с партнером, справится с ними каким-то другим способом. Такая ситуация неполезна ни для пары, ни для одного из партнеров.
Чрезмерная сексуализация может лежать в основе выбора работы в секс-индустрии. Также как и в других феноменах жизни: частой смене половых партнеров, самоповреждающему сексуальному поведению, сексуальной импульсивности.
Как понять, используете ли Вы сексуализацию или это проявляется Ваша истинная сексуальность? Поскольку защитные процессы психики протекают бессознательно, самостоятельно сделать это трудно. Хороший способ выстроить отношения со своей сексуальностью – психотерапия. Но для начала можно поотслеживать: как Вы чувствуете себя после? Удовлетворенными или скорее опустошенными? Стали ли Вы с партнером ближе или дальше? А с собой? Секс как механизм зачастую не получается осмыслить: Вы понимаете, что и как было, но не можете внутренне объяснить себе: «А зачем вообще я это сделал(а)?».
Ещё раз, сексуализация – защитный механизм. И если он есть в избытке, значит от чего-то не получается защититься другим способом. От каких-то переживаний. Поэтому важно не морализировать, а искать причину, с чем именно человек справляется таким способом.
