Это Анастасия Мурадова и она весила 167кг, но смогла похудеть на 100кг. Как? Спросите вы! Я сам был под большим впечатлением от таких цифр, поэтому решил пообщаться с ней лично. И теперь я поделюсь с вами этой невероятной историей.
Анастасия с юности была человеком находившимся на грани избыточного веса. Её всегда преследовало чувство вины, из-за съеденных лишних калорий.
У Насти два ребенка с аутизмом. В 23 года она забеременела первым ребенком и начальный вес был 85кг., а на момент родов вырос до 126кг. И даже при больших ограничениях у неё не получалось вернуться к первоначальному весу, за исключением пары килограмм, что приводило к новым срывам и перееданию.
Через 2 года после того, как у первого ребенка диагностировали аутизм, Анастасия из-за большого стресса, в течении полугода, набрала 50 дополнительных килограмм. Со слов самой Насти, припадками обжорства или перееданий она не страдала. Попытки как-то похудеть ни к чему не приводили.
Героиня согласна с утверждением, что очень сильное влияние, и на внешность в том числе, оказывает психическое состояние человека - насколько ты позитивен, счастлив и испытываешь положительные эмоции, чего на тот момент в Настиной жизни не было. И любые попытки скинуть лишний вес, заканчивались провалами.
От огромного чувства отчаяния, Анастасия приняла решение сделать операцию по удалению части желудка (резекцию желудка). После успешно сделанной операции наша героиня начала учиться ограничивать себя и делать акцент на полезной и правильной еде. Настю очень пугала перспектива вернуться к исходному своему лишнему весу и снова проходить все болезненные процедуры по их устранению.
Кроме правильного питания, Анастасия начала много ходить и посещать спортивный зал. В процессе ушло 100 килограмм, сейчас её вес колеблется в пределах 82 килограмм. Всем желающим начать худеть, Настя советует, вначале договориться с самим собой и принять твёрдное решение пройти этот сложный путь в построении нового здорового тела. И если вам уже сложно скинуть вес, не бойтесь обращайтесь за помощью к специалистам.
****
Спасибо, что дочитали эту статью до конца! Если было интересно, поставьте лайк и подпишитесь на канал, будем очень вам всем признательны.
СМОТРЕТЬ ВЕСЬ ПОДКАСТ - https://www.youtube.com/watch?v=lCxGTGvg4Vk
#диета #похудение #какбыстропохудеть #диетадляпохудения