Тренировка.
Единственный, ближайший, источник энергии, это Солнце, Лунный свет и свет далёких Звезд. Карлос рассказывал как тренироваться с Солнцем в течении дня, одев шляпу, уперевшись спиной, разбив Солнце на лучи. Перед заходом Солнца или восходом, за 30 минут когда Солнце не жжет глаза и естественно лучится. Раздвигаешь глаза, так что солнца становится Два по одному в каждом глазе.
Каждым глазом по очереди тянешь за лучи за солнце чтобы оно аж пододвигается. Помогаешь включиться всем телом, помогаешь животом-дыханием, втягивать, помогаешь икрой ноги до ощущения что нечто втянулось и опустилось в пятки. Первое движение на вдохе левым глазом в область селезенки тянешь глазом, дыханием и икрой в область селезенки и опускаешь через икру в подошву ноги потом правым глазом на выдохе тянешь печенью и икрой в стопу правой ноги. Потом левым и правым тянешь в солнечное сплетение по очереди и опускаешь с помощью икры в пятки, потом втягиваешь на вдохе в область принятия решения, потом втягиваешь правым глазом и всякий раз соединяешь со стопой, потом втягиваешь также в центр головы и соединяешь со стопой и опять по новой пока последний луч солнца не исчезнет. Можно тренироваться со Звездами и Лунным светом, тащить их лучи в энерго центры. Для концентрации можно завернуть язык на нёбо.
Появятся ощущения в теле, не беспокойтесь нечто начнет двигаться, вибрировать, подниматься из ног вверх, со временем вы легко будете ощущать энерго центры и как они как бы сказать вкручиваются, вибрируют, отзываются на ваши действия.
