Прыщи – это распространённая проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Неважно, сколько вам лет, они могут появиться у любого.
Что же вызывает прыщи?
- Избыток сала: Иногда наши железы вырабатывают слишком много сала, особенно во время гормональных изменений (подростковый возраст или менструация). Соответственно, поры кожи могут забиваться.
- Засорение пор: Мертвые клетки кожи и грязь тоже могут закупоривать поры, создавая благоприятную среду для бактерий.
- Бактерии: Определённые бактерии «любят» жить в забитых порах и вызывают воспаление.
- Гормоны: Перемены гормонального фона, например, повышение уровня тестостерона, могут стимулировать выработку сала и усугублять проблему.
- Генетика: Если у ваших родственников были проблемы с кожей, то вы тоже можете быть к ним предрасположены.
Как бороться с прыщами?
- Правильный уход за кожей: регулярно очищайте лицо мягкими средствами, чтобы удалить излишки сала и грязь.
- Специальные средства: продукты с салициловой кислотой или бензоилпероксидом помогают уменьшить воспаление и убить бактерии.
- Здоровое питание: ограничьте потребление сахара и обработанных продуктов, а больше потребляйте фруктов, овощей и продуктов с омега-3 жирными кислотами.
- Не трогайте лицо! Трение, прикосновения и попытки выдавить прыщи только ухудшат ситуацию.
Если прыщи доставляют много хлопот, обратитесь к дерматологу. Он может назначить специальные лекарства, которые помогут справиться с проблемой.
Каждый организм уникален. То, что помогло одному, может не подойти вам. Поэтому важно прислушиваться к своему телу и при необходимости обратиться за помощью к специалисту.