Какао – самый недооцененный напиток.
Все моё окружение перешло на этот супер полезный и вкусный напиток. Можно даже детям!/Дети от него тоже в восторге.
Польза какао- какаО
Большинство людей на планете Земля включают в свой завтрак такие напитки, как кофе или чай. Это хорошо, если с утра есть время заняться помолом и варкой кофе, либо заварить душистый чай на травах, добавить к нему лимон/имбирь. Но в ежедневной спешке и суете люди просто закидывают в чашку ложку растворимого кофе, сахар по вкусу и заливают кипятком. В случае с чаем – в кипяток идёт пакетик чая (не факт, конечно, что чая...кто знает что туда вообще кладут).
Единственное, что я могу сказать о полезности и качестве вышеперечисленных мероприятий, так это то, что она НА МИНИМУМЕ.
И если вы действительно заботитесь о здоровье своём и своих близких, то рекомендую ввести в свой рацион – КАКАО.
Данный напиток одинаково полезен как для взрослых, так и для детей. Он содержит витамины А, Е, В, В2, а также ряд необходимых для человека микроэлементов. Содержание кофеина в какао минимальное, при этом в нем больше теобромина, который оказывает мягкое стимулирующее воздействие на организм.
Какао – замечательный источник pqq, который ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ.
Какао обладает полезными свойствами:
- осуществляет антиоксидантный эффект;
- стимулирует работу мозга и улучшает кровообращение;
- укрепляет имунитет;
- снижает уровень сахара и снижает вес.
Готовиться какао просто и быстро.
Берём 1-2 ст.л. не сладкого какао- порошка, 1/2 ч.л. корицы, 2 ст. молока (вода, кокосовые сливки, овсяное, кокосовое, миндальное, коровье молоко и др.), 1 ст.л. кленового сиропа/сиропа стевии/мёда. Также можно не использовать подсластители. Варим какао в кастрюльке, доводим до кипения, убавляем огонь и оставляем на огне ещё 2-3 минуты.
Вуаля! Вкусный и ароматный какао не только насытит вас полезностями, но и повысит настроение.
Может прекратим пускать в себя стрелы и начнём заботиться о себе и своём здоровье? А я желаю всем счастья!
