Что вы знаете про дыню ?
Первые семена дыни прилетели в Россию из Азии.
🏷Вы знали, что у дыни мало натрия , и очень мало насыщенных жиров и холестерина.
🍈Это хороший источник пищевых волокон, витамина К, калия и меди и очень хороший источник витамина С и витамина В6 и сосудоукрепляющего витамина В9, суточная норма витамина А, который так полезен для зрения. Источник бета-каротина.
🍗Дыню не рекомендуется есть с другими продуктами, так как она не нуждается в ферментации в желудке, только в тонком кишечнике, и тащит за собой другие продукты, которые не успели перевариться. Из-за этого происходит дискомфорт в желудке, тяжесть, вздутие, отрыжка. Рекомендуется есть её за два часа до основного приёма пищи.
💊Дыня помогает поддерживать уровень артериального давления в норме. Укрепляет иммунитет. Продлевает молодость
Кто из вас пробовал выращивать дыню у себя на даче?