Приветики мои дорогие, как у вас дела?
Я совсем запуталась со своим графиком, из-за подработки режим сбился.
Сегодня утром проснулась по будильнику, и начала на работу собираться, как только глаза открыла, выпила стакан воды. Спасибо, что посоветовали начинать с одного стакана, а то я бы так и пила по 2-3 за раз.
А потом себя в порядок приводить начала, умылась, накрасилась, и завтрак вкусный приготовила.
Сегодня у меня каша манная с вареньем домашним была, и чай с 2мя конфетами, которыми меня друг Володьки угостил, я же их ещё не всех съела.
Когда завтракала, интересное видео смотрела, и свои познания просвещала. Оказывается есть такое модное слово аскеза, это что-то типа договора со вселенной. Например, я обещаю месяц вставать на пол часа раньше, и тогда вселенная исполнит моё желание. Ну или я не буду есть сладкое 3 недели, и тогда желание исполнится. Как я поняла, что это выход из зоны комфорта, для дополнительной энергии.
Но я пока не решила, нужно ли мне это, потому что не уверенна, что смогу отказаться от сладкого полностью, или например начать бегать по утрам. Но очень интересно, было узнать, что такая штука есть, и очень даже популярна, а я как модная девушка, должна быть в курсе всех событий.
Ну а после завтрака стала одеваться, и тогда поняла, что у меня выходной. Представляете! Хорошо что из дома выйти не успела, а так бы до работы доехала.
Раз время лишнее появилось, я просто так лежать не стала, а делами занялась. Сделала небольшую разминку, чтобы холм у шеи был меньше, и тесто на пиццу интересную поставила.
Пицца эта интересная, потому что в ней калорий немного получается. Я соус без майонеза сделала, и побольше колбасы положила, и сыра.
Съела всего 3 таких кусочка, они не большие. А чтобы сытой быть, съела 2 огурца, и помидор большой. Вот такой обед, а не перекус вышел. Раньше бы я ещё тарелку супа съела, а теперь только чай и маленькие кусочки пиццы.
А ещё я заметила, что когда кладёшь 3 маленьких кусочка, а не один большой, чувство насыщения быстрее приходит.
После обеда немного полежала, и книгу почитала, а потом в интернет зашла.
Там друг Володьки написал, спросил как у меня дела. Я ему ответила, что дела вроде и хорошо, а вроде и не очень, потому что как подумаю сколько всего надо успеть за эту осень сделать, глаз сразу на право убегать пытается. А он ответил, что все у меня получится, главное вовремя расслабится успеть.
А как вы считаете? Нужно все силы приложить к достижению своих целей, или стоит иногда слабину дать?