Как известно, в энергетической структуре человека есть 7 чакр, которые отвечают за двусторонний энергоинформационный обмен со всем что нас окружает: людьми, природой, Вселенной. Но при неблагоприятных условиях, болезнях, происшествиях, стрессах они загрязняются и блокируются.
Медитации помогают нам восстановить наши чакры, очистить их от негативной энергии и привести в гармоничное состояние.
Все медитации необходимо проводить в расслабленном состоянии. Чтобы настроиться на нужную волну можно использовать свечи, благовония, ритуалы очищения пространства, кристаллы, соответствующую музыку и пр. Словом, все, что поможет вам расслабиться и настроиться на медитацию.
Больше интересного в телеграм-канале: https://t.me/SunMoonTainyeznaniy
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 1ой ЧАКРЫ
Для активации Муладхары (1ая чакра) представьте в основании позвоночника энергию красного цвета. Эта энергия распространяется сначала вверх, а затем и во все стороны. Во время медитации произносите нараспев «ЛАМ».
Первая чакра отвечает за наше физическое здоровье, связь с родом, внутренние опоры, чувство безопасности и устойчивость.
Камни: гематит, красная яшма, черный турмалин, дымчатый кварц.
Травы: календула, рейши.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 2ой ЧАКРЫ
Для гармонизации Свадхистаны, представьте оранжевый свет чуть ниже пупка: он поднимается вверх по позвоночнику, разливаясь по всему телу! Визуализируя, распевайте звук 2ой чакры: «ВАМ».
Вторая чакра отвечает за творчество, сексуальность, удовольствие от жизни (секс и еда для удовольствия, счет в банке, семья). Заблокированная чакра дает такие проблемы как переизбыток мыслей, головные боли, проблемы с памятью, иллюзии.
Камень: сердолик
Травы: гибискус, малина, красный клевер
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 3ей ЧАКРЫ
Цвет Манипуры — желтый. Представьте как луч желтого цвета выходит из вашего солнечного сплетения и движется по всему позвоночнику, задерживаясь на несколько секунд в области между пупком и грудной клеткой. Звук медитации: «РАМ».
Гармоничная третья чакра дает нам социальный успех, самоуважение, внешние связи, представление себя в обществе, власть, деньги. Если чакра загрязнена или заблокирована, то это приводит к критике, лжи, сплетням, страху высказать свою точку зрения, заболеваниям горла.
Камни: тигровый глаз, пирит, оранжевый кальцит, цитрин.
Травы: липа, укроп, одуванчик.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 4ой ЧАКРЫ
Для гармонизации Анахаты важно почувствовать внутри себя любовь. Положите руку на грудь, в область сердца и представьте зелено-бирюзовую волну, которая заполняет вас полностью! При медитации используйте звук «ЙАМ».
Будучи в гармонии, четвертая чакра дает нам любовь, дружбу, гармоничное взаимодействие, милосердие. Заблокированная: непринятие себя, нетерпимость к ошибкам других, скорбь, закрытость.
Камни: розовый кварц,зеленый авантюрин, розовый турмалин.
Травы: роза, имбирь, красный перец.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 5ой ЧАКРЫ
Для очищения Вишудхи, почувствуйте в области горла вихрь голубого цвета, расслабьтесь и пропойте в течение нескольких минут: «ХАМ».
Пятая чакра отвечает за наше творчество, признание, самовыражение (вдохновение, увлечения и хобби, умение преподнести себя, ораторское искусство, жажда признания), коммуникации, речь. Блокированная приводит к страху заявить о себе, клятве невидимости, отсутствию силы воли, стыду.
Камни: ларимар,голубой агат, содалит, ангелит.
Травы: мята, тимьян, можжевельник.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 6ой ЧАКРЫ
Аджну наиболее эффективно можно раскрыть в позе лотоса. Представьте как из области третьего глаза (между бровей) выходит синий луч света. Он спускается вниз по позвоночнику, затем снова поднимается вверх к третьему глазу и наподобие радара начинает очерчивать пространство, будто сканируя его. При этом луч света становится все ярче. Звук медитации: «АУМ».
Шестая чакра дает нам мудрость, знания, духовный рост, сверхспособности, ясновидение, интуицию, разные углы зрения, уважение мнений других людей. Проблемы заблокированной Аджны: скука, отсутствие желаний, чувство вины.
Камни: чароит, аметист.
Травы: жасмин, вербена.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ 7ой ЧАКРЫ
Чтобы очистить Срахасрару и привести ее в гармоничное состояние, представьте как у вас на темени раскрывается прекрасный фиолетовый цветок. Он поднимается над вашей головой на несколько сантиметров и зависает в этом месте. Из него выходит фиолетовое свечение, которое полностью вас окутывает. Звук этой медитации: «ОМ».
Седьмая чакра отвечает за единство с высшим Я, ощущение себя частью Вселенной и Бога. Дает нам чувство гармонии, единства, связь с Божественным. Заблокированная же приносит проблемы со здоровьем, деньгами, страхи.
Камни: горный хрусталь, селенит.
Травы: белый шалфей, базилик.