Дорогие мамы! Сегодня я хотела бы поделиться с вами режимом дня,который установился у Арсения. Надеюсь,надйдете что нибудь полезное для себя. Понятно, что все равно каждый день немного по разному, и стоит исходить из потребностей и особенностей ребёнка. Но я бы старалась хотя бы в плане питания придерживаться определённого времени, а все остальное, конечно может меняться)
8 00- Арсений просыпается,завтракает кашей и молоком, принимает лекарство.
8:00-10:00- Играет на коврике,активничает и может уйти в утренний сон
10:00-12:00 -Примерно в это время мы выходим на утреннюю прогулку ( иногда может продолжить спать в коляске)
12:00- Возвращаемся домой на обед, пьём молоко
12:00-13:00 Можем поиграть, подвигаться,устать , и уйти в дневной сон, который у нас пока редко бывает продолжительным ( полчасика поспит и можно идти на прогулку)
13:00-15:00- Дневной сон (опять же ,это препологаемое время, каждый день немного сдвигается)
15:00 -Мы едим фрукты на полдник, пьем лекарство, кормимся молоком
15 30-18 30- Мы выходим на вечернюю прогулку( возможен вечерний сон во время неё)
19 00- К этому времени обычно возвращаемся на ужин, кормимся молоком , играем на коврике
20 00- В это время, если Арсений не заснул,мы его купаем ,переодеваем и готовим к ночному сну
21:00- 00:00- Уходит в 1 ночной сон
00:00- Просыпается , берет лекарство,пьет молоко
00:00- 3:00- Уходит во 2 ночной сон
3:00- Просыпается попить молоко
3:00- 7:00- Уходит в 3 ночной сон,до утра.
А как у вас с режимом в полгода?)