Гулял по парку, погода чудная для августа. Вообще считаю, что август заслуженно осенний месяц. Все уже не так зелено, листья на деревьях все чаще сухие или увядшие. Растения в этот период, постигла такая же участь. Редко какое-то растеньице еще цветет. Если в городе, то чаще всего попадается лопух, ну и конечно декоративные цветы высаженные жителями.
Стараюсь каждый день, в обеденное время гулять в парке который расположен недалеко от офиса. Тут уже я для всех примелькался, как и для меня - местные жители. Как правило, накручиваю круги вокруг парка, по многочисленным асфальтным «магистралям».
Чаще всего этим же заняты пенсионеры, преимущественно женского пола. Мужчины замечены в единичном экземпляре. Почему, сказать затрудняюсь. Или приобретенные «болячки» не дают, а может просто нежелание участвовать в этом. А так, в основном женщины, группами. Проходишь рядом с ними, и урывками слышишь их разговоры.
Обсуждают или рецепты блюд, или рецептуру заболеваний – к сожалению. Но это старость, она неминуема, придет к этому каждый.
И то, что нужно проводить время в движении, и как можно чаще, понимают многие, накручивая, такие же расстояния. Бегать уже многим противопоказано – в конец разобьешь колени. Это «болячка» просто бич сейчас.
А вот пешие прогулки, самое то. Я гуляю даже, когда идет дождь, но только в случае если он не проливной, так как не люблю пользоваться зонтами. Зимой, гуляю непременно даже в сильные морозы. Пусть хоть сделаю круг, но в любом случае выхожу. Что удивительно и многие пожилые люди, также выходят гулять даже в ненастную погоду.
Порой, прогулки приходится проделывать в плохую погоду, с некоторым нежеланием, особенно в сильные морозы. Но выходишь, начинаешь накручивать, и вот уже организм втягивается в процесс. Возвращаешься в офис, настрой уже бодрый, мозги перезагружены и готовы ринуться к новым задачам.
В наш сидячий век, хотя бы такие прогулки мало-мальски компенсируют малоподвижный образ жизни. По мне, как бывшему активному спортсмену, этого мало, но лучше уж иметь за «пазухой» эти пешие прогулки, нежели не иметь их вообще.
Поэтому, если каждый раз сетовать на различные причины, то это всего лишь оправдания к тому, чтобы лишний раз пальцем не пошевелить.
А так, всегда можно все просчитать. Гуляешь каждый день в парке. Каждый день делаешь зарядку, в моем случае 6 дней – в воскресенье отдыхаю. И вот уже получается такой не большой список спортивных дел переведенных в часы. А если еще пару дней в неделю где-то тренироваться, хотя бы по 20-30 минут и вот уже, вполне пригодный спортивный комплекс получается.
А так, гуляя в парке, приходится видеть и другие картинки: пьющих людей, особенно в летнее время. Потом после таких попоек не раз наблюдал мирно уснувших в тени деревьев мужчин, а то и женщин. Хорошо им видимо, ничего не заботит их, никуда не торопятся.
Вот такие наблюдения я сегодня изложил – пошел я гулять в парк🙂