Если вы так отдыхали, что потом устали, то эта статья для вас.
Начался учебный год, и всё чаще появляются в сети жалобы на осеннюю хандру. Например, автор канала "Жизнь обычного учителя" сетует, что ему нелегко втягиваться в работу:
"Напала на меня какая-то депрессия осенняя".
Общаюсь вчера со своей подругой, которая работает учителем русского языка. Она провела первые уроки 2 сентября и...
"Знаешь, у меня такая тоска. Впереди ещё целый учебный год, а сил уже нет".
А ведь отпуск только закончился. Где же накопленная за лето энергия?
Ну ладно я! Отработав весь прошлый учебный год, я в начале июня устроилась на новую работу и автоматически осталась без отпуска. Лето прошло, а я не отдохнула. Грустно. Но речь не обо мне.
Другой знакомый летом съездил в Петербург, покатался по Волге на теплоходе, даже слетал на несколько дней на наше море, а ещё вёл яркую социальную жизнь (дни рождения друзей, вечеринки, вылазки в кафе и на природу) и теперь обессиленный хочет отдохнуть! 🤔
Парадокс? Нет!
Просто не нужно путать досуг и отдых.
Если мы активно проводим время - это досуг. Эмоции переполняют, впечатления зашкаливают ... энергия тратится.
Если мы пассивно проводим время - это отдых. Полежали с книжкой, не торопясь выпили чашечку кофе ... батарейки перезаряжаются.
Главное, как всегда, - найти баланс и не перепутать первое со вторым 😂
А вам удалось отдохнуть летом?
Ваша,
Надежда Урусова