Что же такое дисциплина в жизни человека?

Сколько бы вы не читали в разных блогах , о важности энергообмена , визуализации, смены мышления и прочих способах взаимодействия с вселенной .

Без дисциплины это все работает , как дизель на бензине. Сейчас объясню .

Человек - существо которое зависит от эмоций . Как бы вы не пытались доказать обратное , но это аксиома.

Итак , с чего бы нам начать впускать дисциплину в нашу жизнь ? 

Банально простая вещь . С утра перед работой / учебой , бытовыми делами . Поставьте себе маленькое дело: присесть 5 раз и после этого идти заниматься привычными для себя делами .

Стой , причем тут приседания , мы за дисциплину пришли слушать?! Да-да я в курсе , смотри дальше.

 Все дело в нашем мозгу , в его настройке и обработке информации: Мозг придумает 1000 и 1 способ удержать тебя в зоне комфорта. Почему так происходит?

Пример : я хочу красивое тело и хочу начать отжиматься сразу после подъёма 10 раз в день , но что происходит? 

Мозг начинает говорить , мы этого никогда не делали. Бро может не нужно , я не знаю как поведу себя после этого действия . И если именно в этот момент , взять и сделать , даже если использовать фразу: Только сегодня я отожмусь , завтра не буду".

То поверьте мне , на следущий день вы тоже отожметесь , по той же схеме как и сегодня . Но казалось бы причем тут дисциплина ? 

  Дело в том , что такими маленькими "победами ", формируется привычка добиваться целей . За месяц вы отжались 100 раз , приятное ощущение достигнутой цели , не так ли ? 

Что происходит дальше : Я хочу изучить литературу / статью , по устройству авто.

Ваш мозг помнит , какие ощущения он испытал , когда вы сделали 100 отжиманий за месяц , так будет и с книгой .

Дальше пределов в голове больше нет , потому, что вы пустили в голову дисциплину и привычку добиваться целей делом , а не отговорками и оцениваем рисков .

Пробуйте . Ну или придумайте причину , почему вы не начали сегодня )