Привет! Добро пожаловать на Юлии Исаковой — фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки.
Здесь, на моём канале, я собрала самое полезное для женщин, которые хотят:
- улучшить осанку и убрать боль в теле,
- тренироваться безопасно,
- понять своё тело,
- стать стройнее и сильнее без изнуряющих тренировок.
Чтобы вам было удобно, я собрала небольшую навигацию ⬇️
С чего начать — полезные подборки
Эти подборки помогут быстро сориентироваться и выбрать то, что актуально именно вам 💛
- «НЕТ боли в спине»
- «Худеем ПРАВИЛЬНО И ЭФФЕКТИВНО»
- «Избавляемся от сутулости»
- «Тренируем ягодицы — округлые и упругие»
Подборки постов можно найти на главной странице моего профиля в одноименном разделе.
Коротко обо мне
Я тренирую женщин уже 6 лет.
Почти четыре года работала офлайн в фитнес-клубах Санкт-Петербурга, а сейчас веду персональные тренировки онлайн по всему миру.
Моя специализация:
- коррекция осанки,
- работа с болью (шея, поясница, колени),
- женские тренировки,
- восстановление после родов,
- безопасное похудение.
Моя цель — чтобы вы понимали своё тело и тренировались бережно осознанно, без травм и крайностей.
Результаты моих клиенток
Результаты всегда разные, но неизменным остаётся одно:
Грамотные тренировки дают эффект даже без упахивания и жёстких диет!
Если хотите заниматься со мной персонально
Я работаю онлайн, беру ограниченное количество подопечных и очень внимательно слежу за техникой, прогрессом и самочувствием.
Информация о тренировках, стоимость и подробно о форматах, в которых со мной можно заниматься — НА САЙТЕ в моём профиле, в разделе «подробнее» и далее «ССЫЛКИ», начинается она с taplink.
Спасибо, что вы здесь!
Если хотите оставаться на связи и получать новые материалы — обязательно подпишитесь на канал!
В Дзене легко потеряться в бесконечной ленте, поэтому также я приглашаю вас в свой ТГ-канал, там вы точно не пропустите всю пользу, которую я даю БЕСПЛАТНО 💛
В телеграме мы точно не потеряемся и вы будете регулярно получать все самые интересные материалы от меня. Чтобы найти мой канал, введите в поиске isakosss.
А еще все кликабельные ссылки вы найдете в шапке моего канала, в разделе «подробнее» 👌
Буду рада видеть вас среди подписчиков, впереди много полезных разборов, тренировочных подсказок и статей, которые помогут стать сильнее, стройнее и здоровее. На связи!
С уважением, Юлия