Привет, дорогая!
Про независимость поговорили, а как брать на себя ответственность и всегда оставаться эмоционально стабильным?
Этот пункт я прожила через отношения с мужем. Долгое время считала себя «взрослой», думала, что знаю, как нужно жить и точно могу нести ответственность не только за себя, но и нашу семью. Сопутствовала мне эта уверенность достаточно долго, и разбилась на миллионы осколков, стоило мне уволиться с работы. Но давайте подумаем, в основе стабильности и ответственности разве лежат одни деньги?
Я убедилась, что нет, ощущение стабильности, которое они мне давали оказалось мнимым. Обрести ответственность за свои поступки и эмоциональную устойчивость, для меня сложилось в одно понятие – стать взрослым. Увы, многие находятся в «детстве» очень долго и не замечают этого. Кто-то играет эту роль всю свою жизнь, таких людей я искренне жалею. Потому что "маленькому" человеку недоступно очень много благ и эмоций, которые может испытать "взрослый" и осознанный человек.
Главный маркер, по которому я сейчас распознаю «взрослых малышей» – позиция «дай». Они много хотят и не предлагают ничего взамен. Когда просят что-либо долго и не получают – показывают весь спектр своих эмоций, тут идут в ход и манипуляции и слезы, и гнев. Такой человек будет обвинять в своих неудачах всё и всех вокруг, ведь кто-кто, а он точно не виноват в том, что случилось!
Тут важно отследить это поведение у себя и начать действовать наперекор привычкам. НО! Действуйте дозированно и не считайте себя вечно обязанным кому-то за то, что вам помогли. Просто живите в удовольствие, а не по правилу: «ты мне, я тебе». Это относится как к людям, так и ситуациям, которые происходят в жизни. Не ждите «изобилия», когда сделали одно хорошее дело. Для начала вы сами должны достичь изобилия духовного. Контролируйте свои эмоции и не добивайтесь желаемого криками и манипуляцией.
Я жила так «слепо» достаточно долго, с одной стороны, можно было поблагодарить мужа, что «терпел» меня. Но ситуация такова, что мы оба играли в «детство». Вечно перетягивали одеяло, спорили и злились друг на друга просто от того, что каждый из нас боялся взять ответственность на себя в той или иной ситуации. Самое страшное – мы сняли с себя ответственность за нашу же жизнь и отношения.
В моем случае ситуация усугубилась, когда я, начитавшись «женской литературы» все ждала шагов от мужа. Ведь «мужчина должен»! Очень важно трактовать эти «современные мысли» правильно. Проработав эту ситуацию, я начала смотреть на мир более «трезвыми» глазами. Каково было моё удивление, когда я встретила огромное количество девушек, которые живут именно так:
- «мужчина должен»
-почему?
-потому что он мужчина
Гениальное объяснение! Давайте запомним, что мужчины такие же люди, как и мы и тоже умеют чувствовать, хоть и переживают некоторые моменты иначе. Не ждите от своих мужчин поступков, пока сами не взяли на себя ответственность быть «женщиной».
А когда вы ощутите в себе силу и ответственность за себя – появится и эмоциональная стабильность. Ведь вам уже не из-за чего будет переживать. Многие вещи станут очевидными, а то, что будет случаться неожиданно - не будет повергать вас в шок и панику. Помните, что вы сами властны многое брать под контроль и первое что нужно контролировать – это ваши мысли.
Как говорила в предыдущие разы, работайте со своими мыслями, чувствами, со своим состоянием. Предыдущие практики вам в помощь! Работать над собой - это нормально, вряд ли вы станете буддийским монахом, которого вообще ничем не пробьёшь – да, вы будете переживать. Иногда будет настигать стресс и паника. Но сколько времени вы будете находиться в этом состоянии – зависит только от вас.
