Начну с того ,что я начал заниматься спортом с 19 лет ( мне сейчас 33 ). Моей целью до этого был пресс . И он реально был. Мне не нравилось смотреть на пузатых и жирных мужиков со стороны. Это выглядит очень не эстетично (ласково говоря ). Я мог делать по 1000 раз сгибания на пресс в разных вариациях. И да ,у меня действительно был плоский живот и пресс. Но было одно очень большое НО! Я был очень худой и постоянно шлялся со своими друзьями алкашами . В один прекрасный момент я понял ,что эта компания меня губит и просто завязал с ними всякое общение. Компания играет очень большую роль для твоего психического и физического развития. В итоге я начал заниматься собой и купил домашние гантели. Классика для тех кто начал заниматься собой. Конечно же я отжимался и очень часто . Тренировки были ежедневными и конечно же был результат. Я был подтянутый и стройный юноша. Конечно же мне хотелось быть массивнее и гораздо накаченнее ! В этом мне помог переезд из калужской области в Москву. Простым