Где-то уже говорила, но вот считаю нужным зафиксировать...
Ходят настойчивые рекомендации в анторнетах про вот это обязательное тотальное радикальное прощение всех и вся, что непрощённый кейс - это твой слив энергии куда-то в топку, потеря сил, мол непременно надо простить, отпустить - и тебе воздастся...
Сразу примечание: здесь буду говорить не о выжатых из пальца псевдо-обидках надутых губок а-ля "обещали в 20:00, а сами в 20:01", а вполне себе взрослых кейсах - случаях предательства (личного или профессионального), потребительства, введения в заблуждение, пользования ресурсами и связями, спрыгивания с договоренностей, исчезания с радаров и ухода в молчанку, когда нужна помощь и ясность, о случаях, когда понесены финансовые потери или нанесен ущерб здоровью и т.д.
==========
Оооо, как же я муссировала эту тему, как же гнобила себя почём свет стоит: и не гуманная я, и злопамятная то я, и непримиримая, и мстительная (хотя, так ни разу никому и не отомстила за всю жизнь, ибо врождённая дипломатия же и блаблабла)... В общем, самобичевание, уходящее в закат, т.к. кодексом тех самых настоящих мудро-дамочек и преисполненных див анонсировано "истинная женщина - прощает с любовью и отпускает"! А ты, Наташа, гоняешь в голове руминации, х*ли ты не мудрая вообще?
Так и боролась бы я с тщетным отпусканием, но вот одна психологиня, с которой, было, пересекалась короткий отрезок времени, дельную вещь как-то сказала:
ПРОЩЕНИЕ - это твоя тотальная ВЕРА в то, что субъект (обидчик, виновник твоих потерь и т.д.) больше так не поступит: и в жизни - в целом, и в отношении тебя - в частности.
Бинго! Это я тогда записала у себя на подкорке как п.1...
Но, знаете ли, вера в человека, как убеждение или уверенность, возникает не на пустом месте, она весьма условна в данном контексте. А потому, есть ещё два неотъемлемых пунктика-условия, которые у меня добавились уже после:
2. Признание факта содеянного субъектом и его РАСКАЯНИЕ
Не "ну прости" в пробос между сериальчиком и не смс-ка "ок, мне жаль" спустя месяцы при твоём же напоминании и вытягивании, будто клещами. Это глубинное и прочувствованное сожаление своих действий (или не действий) и осознание их последствий.
3. И вот, на мой взгляд, самое главное из этих пунктов: посильное ИСПРАВЛЕНИЕ содеянного или как минимум компенсация потерь
Без вложенных со стороны обидчика усилий по устранению - нет никакого раскаяния. Мы же давно знаем, что, например, Любовь - это глагол, т.е. действие? Так вот раскаяние - это такое же не существительное!
Считаю, только 3 в 1 могут быть основанием для рассмотрения возможности прощения. Но точно не являться обязательством такового. Скажете, а как же высокодуховное "Бог простит и я прощаю"? Так это о том, что "не откажи в прощении просящему"! ПРО-СЯ-ЩЕ-МУ! ...т.е. смотри выше пункты раз, два, три ◼️
#психология #прощение #радикальноепрощение