Иногда появляется мысль о том, что этносы, обитающие на Востоке, в силу разных причин как-то глубже постигли правила жизнеустойчивости (экий неологизм мною использован!), чем мы - европейцы. А ведь и в самом деле именно японцы много столетий назад пришли к выводу, что если человек пришёл к выводу о неизбежности того, что произошло или произойдёт – надо просто-напросто принять и, если это представится возможным, немного сдвинуть в сторону.
“Шиката га най” – японская жизненная концепция, которая в переводе означает
“а вот так получается, что ничего не поделаешь”.
И поэтому надо принять то, что изменить не представляется возможным. Концепция основана на том, чтобы принять то, что мы изменить не в состоянии, и просто постараться сдвинуть в сторону (или отпустить от себя).
Эта концепция (речь идёт о “шиката га най”) восходит к древней японской стоической философии.
Большинство разочарований в жизни человека основано на том, что ожидания не соответствуют действительности.
Мы хотим, чтобы что-то было вот так, а в конечном результате (вопреки ожиданиям) всё вышло иначе!
Придерживаться концепции “шиката га най” — значит убедить себя в том, что принятие вещей такими, как есть, и не зацикливаться на возможности что-либо изменить (просто потому, что в данный момент это нереально), а продолжить движение дальше.
Если мы признаем, что не все поддаётся контролю, то тем самым устраним пагубное ощущение тревоги и разного рода разочарования из своей эмоциональной сферы.
А это позволяет избежать развития хронического стресса – великой пагубы в жизни человека!
Усвоение концепции “шиката га най” позволит человеку отпустить неосуществимое! И это сохраняет силу для концентрации на том, что человеку под силу изменить! И тогда появляется ресурс для работы над созданием и совершенствованием алгоритма правильного действа!
Короче говоря, эта концепция ни что иное, как выработка способности быть восприимчивым к тому, чтобы открывать двери и впускать новые возможности, планы, идеи и подарки, которые уготовила нам Судьба.
А если совсем уж коротко – то суть концепции можно выразить так –
если мы ничего не можем сделать, то нам просто-напросто надо перевернуть страницу и двигаться дальше, сосредоточившись на чём-то другом, более значимом в данный момент!
И всегда в трудный момент жизни — дышите глубже и медленнее! Это позволяет ослабить напряжение и сосредоточиться на принятии правильного решения...
Ваш канал Беззлоб
Друзья! Не подумалось ли вам, что этот пост может быть интересен и нужен вашим родным-близким, вашим друзьям-приятелям? Тогда пошлите им ссылку - нажмите кнопку "поделиться"!