Чувство или смутное ощущение, похожее на голод, который не получается утолить. Беспокойство и тревога, у которой нет ни источника, ни точного названия.
Состояние, для которого пока не существует слов, чтобы его описать. Чем дольше оно остается неопределенным, тем больше расширяется. Со временем оно смешивается с повседневностью и становится обыденностью. Уже не помнишь, как оно зародилось где-то внутри и пустило корни.
Я часто слышу мнение, что к психологу нужно приходить с готовым запросом или конкретной проблемой: тревогой, страхом, горем. Но иногда гораздо важнее прийти именно с этим неясным чувством, с этим неотчетливым "что-то не так". Ведь гораздо страшнее жить, когда не знаешь ни расположения, ни названия, ни лекарства от боли.
Она просто всегда где-то рядом.
Сколько же одиночества в этих неясных переживаниях, которые настолько неуловимы и непонятны, что о них даже близким сложно рассказать. Страшно, что подумают, что сошел с ума. Страшно, что не поймут. Страшно, что воспримут как пустяк.
Я верю в целительность слов и знаю, что если дать монстру имя, то он становится не таким страшным. В психотерапии "что-то не так" постепенно преобретает оттенки и тона и превращается в потребности, раны, уязвимости и чувства. А когда знаешь, чего хочешь, чего боишься, и что сильно ранит, тогда уже не так темно. Появляется свет, который греет и освещает.