Когда слышишь слово "пресуппозиция", сразу представляется что-то научное, занудное и, вероятно, невыносимо скучное. Но на самом деле, пресуппозиции — это как тайные спецагенты в мире НЛП, которые помогают нам воспринимать мир иначе. Итак, давайте разбираться, что же это за звери такие — пресуппозиции, и зачем они нужны!
Пресуппозиции: Эти Умные Хитрецы
Пресуппозиции в НЛП — это такие неявные допущения, которые мы принимаем как данность в общении и мышлении. Представьте себе: вы приходите в кафе и говорите официанту: "Можно мне чашечку кофе?". Ваша пресуппозиция здесь — вы уверены, что у них есть кофе и что официант вообще понимает, что это за странный черный напиток вы заказали.
Пресуппозиции — это основы нашего мышления, без которых мы бы просто запутались в бесконечных вариантах развития событий. И они помогают нам не сойти с ума в этом мире бесконечных возможностей.
Зачем Они Нам Нужны?
Теперь, возможно, вы спросите: "Но зачем мне эти ваши пресуппозиции? И так живу вроде неплохо!" А вот тут и начинается веселье. Пресуппозиции помогают нам более гибко и позитивно смотреть на мир. Они как маленькие феи, которые шепчут нам на ухо: "Эй, все не так уж плохо!", даже когда вы стоите под дождем, без зонта, и таксист уехал в закат.
Давайте рассмотрим несколько пресуппозиций, чтобы понять, в чем их фишка:
- Люди делают наилучший выбор из доступных им в данный момент.
Это значит, что даже если кто-то ведет себя как самый настоящий злодей из мультфильма, вероятно, он считает, что делает лучшее из того, что может. Так что, когда ваш сосед включил дрель в 6 утра, просто знайте: возможно, он спасает мир... или свою кухню. - Каждое поведение имеет положительное намерение.
Да-да, даже если это "положительное намерение" — влепить вам на лоб жвачку в третьем классе. Возможно, ваш обидчик просто хотел быть ближе к вам. Очень близко. До прилипчивости. - Карта — не территория.
Это не о географии, а о том, как мы воспринимаем реальность. Ваше видение мира — это только ваша "карта". Кто-то видит в понедельниках начало новой недели и возможностей, а кто-то — ад на земле. Но кто сказал, что кто-то из них не прав?
Применение Пресуппозиций в Жизни
Когда вы начинаете использовать пресуппозиции, ваш мир становится немножечко волшебнее. Представьте, что вы работаете с коллегой, который вам не по душе. Но если вы начинаете верить, что его действия — это его лучший выбор в данных обстоятельствах, это меняет вашу реакцию. Вместо раздражения появляется сочувствие. Вместо гнева — понимание. Или, по крайней мере, вы просто больше не мечтаете подставить ему подножку на обеденном перерыве.
Финальная Мудрость и Вопрос на Размышление
Вот и подошли мы к важному моменту: как нам использовать эти самые пресуппозиции в своей повседневной жизни? Дело за малым — начать видеть мир через призму понимания, а не суждения. Представьте, как изменится ваше восприятие, если вместо "он меня не понимает!" вы начнёте думать "какой интересный способ меня не понимать!".
И вот вам вопрос на размышление: Если каждое поведение имеет положительное намерение, то какова истинная цель вашей любимой привычки откладывать дела на потом? Может быть, это просто ваш способ заботиться о себе и давать себе больше времени на отдых? Подумайте об этом в следующий раз, когда вместо работы вы вдруг окажетесь на диване с пачкой чипсов и сериалом.
А пока — удачи вам в этом захватывающем путешествии по картам вашей внутренней Вселенной!
P.S.
Пресуппозиций в НЛП на самом деле больше, чем здесь написано. Так что если вам хочется погрузиться в этот захватывающий мир еще глубже, приготовьтесь к множеству удивительных открытий!
Если у вас остались вопросы,то запишитесь на бесплатную диагностическую онлайн консультацию и я отвечу на все ваши вопросы.
Контакты для связи:
Insta: priznata
Telegram: Nat Priz
Ваш лингва-коуч, психолог, НЛПер