Иммунолог Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам, как продлить жизнь. Выпуск, в котором врач назвал этот способ, доступен на сайте телеканала.
Врач заявил, что за здоровье иммунной системы, защищающей человека от инфекций и тяжелых болезней, отвечают T-лимфоциты.
Чтобы эти клетки активнее защищали организм, нужно поддерживать нормальный уровень витамина D, подчеркнул Продеус.
«Почему? Потому что витамин D помогает нашим T-лимфоцитам быть активными и не терять память. Это очень важно», — объяснил он.
Также, по словам иммунолога, необходимо следить за уровнем железа. Как уточнил Продеус, этот элемент также отвечает за активность иммунных клеток.
Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл россиянам секрет японского долголетия. По его словам, долгожители добавляют в свой рацион морскую капусту и едят мало соли.