Привет! Давай познакомимся?
Меня зовут Елена. Я телесно-ориентированный и психоаналитический психотерапевт
В психологическом пространстве я более 6 лет, а практику веду более 2 лет.
Мой личный опыт тесно связан с профессиональным, так как на определенном этапе своей жизни мне помогали разные инструменты.
Я начинала как клиент, собирала себя по кусочкам, исцеленным пазликам через
— тета-хилинг
— гвозди
— телесно-ориентированную терапию
— психоанализ
Так, пройдя путь от духовных методов и практик до психологии, росла я, а вместе со мной и мои экспертные навыки.
Я выбирала и выбираю подобные инструменты работы с собой, тк ощутила на личном опыте, как наше прошлое влияет на нашу текущую жизнь, но влияние это мы чаще всего не осознаем. Поэтому работа с телом и нашим бессознательным — ценный ключик к улучшению своей жизни.
Чем я могу быть полезна для вас?
Состояние
- Тревога и бесконечная мыслительная жвачка
- Апатия
- Выгорание
- Прокрастинация
- Как справляться с негативными эмоциями?
- Напряжение, скованность в теле, психосоматика
- Не чувствую внутреннюю опору, безопасность и эмоциональную стабильность
- Фокусируюсь на состоянии, удовлетворении других нежели на себе
Отношения
- с партнером (не могу построить отношения длительное время; часто конфликтуем, чувствую безразличие со стороны партнера, недостаток внимания; не можем найти точки соприкосновения в общении, смещение ролей (я для мужа мама/он для меня в роли отца) ревность, недоверие; на стадии разрыва; не могу пережить/забыть расставание)
- с родителями (чувствую, что отношения с родителями влияют на мою текущую жизнь, ощущаю повторяющие паттерны; длительное не общаемся; рос(ла) без одного из родителей и ощущаю влияние этого на свою жизнь, часто конфликтуем, не можем найти общий язык; чувствую непростые обиды на родителей)
Самореализация
- Не знаю, чем заниматься по жизни
- Часто меня род деятельности, не довожу дело до конца
- Не реализовываю свои цели, т.к. боюсь осуждения, насмешки, неудачи
- Не чувствую удовлетворения от текущей деятельности
- Чувствую, что живу не свою жизнь
Финансы
- нестабильный заработок, неуверенность в завтрашнем дне,небезопасность
- перфекционизм,гиперконтроль процессов в бизнесе/своей деятельности
- долгое время не могу выйти на новый уровень дохода
- не контролирую свои финансы
- страх бедности
Самооценка
- Я чувствую себя недостойным для …
- Я часто ловлю себя на мысли, что я неудачник
- Чаще всего в своих решениях я полагаюсь на мнение других людей
- В себе я вижу больше недостатков, чем достоинств (в теле, внешности, чертах характера, эмоциях)
- Аутоагрессия (часто занимаюсь самобичеванием, мне легче себя поругать, а не похвалить/поддержать, “я недостаточно сделал/…”)
Окружение
- мне трудно заводить новые знакомства
- мне сложно быть собой, раскрыться в компании более двух человек
- я не могу выстраивать коммуникацию с людьми выше меня по статусу/доходу
- я переживаю из-за разрыва с друзьями
Это самые распространенные запросы, с которыми можно зайти в работу. Заботливо напоминаю, что каждый случай индивидуальный и имеет различные первопричины.
Для того, чтобы оставить заявку на работу со мной, я предлагаю заполнить небольшую анкету. Эта анкета ведет на бесплатную первичную консультацию, на которой мы лично познакомимся, поговорим про твой запрос и переживания, и я расскажу про возможные форматы и условия работы.
Буду рада быть причастной к твоим изменениям! скорее заполняй💗
Ниже ты можешь познакомиться с результатами и обратной связью некоторых моих клиентов (публикую с их разрешения), листай
Буду рада видеть тебя в других соц. сетях, присоединяйся💘