---
# Как обмануть сознание
Не секрет, что наше сознание периодически устраивает нам ловушки в виде ошибочных действий или, наоборот, бездействия, а также неосознанных преград на пути к целям. Это происходит из-за вторичных выгод, которые мы не осознаём.
### Примеры ловушек:
- Неожиданная болезнь в разгар рабочего сезона: организм устал и вымотался, но до разума «достучаться» не может. Подсознание решает отключить весь организм, и у кого что слабее — то и «полетит»: кто-то подхватывает простуду, кто-то сталкивается с повышенным давлением, у кого-то возникает головная боль или бессонница. Это сигналы о том, что нужно остановиться и отдохнуть.
- День X, к которому вы готовились: вы продумывали и рассчитывали все детали, но в какой-то момент всё идёт не по плану. Это может означать, что вы вложили слишком много энергии в это событие и уже практически «прожили» его в своей голове.
## Как избежать ловушек мозга?
### 1. Спонтанность
Первый инструмент, который действительно работает, — это спонтанность. Когда возникает желание, выделяется энергия. Пока ваше подсознание ещё не «схватило», что к чему, действуйте, если действительно хотите. В противном случае, взвешивая все за и против, вы рискуете отказаться от своего решения, совершить ошибку или сделать не так, как на самом деле хотите.
### 2. Не переоценивайте значимость события
Научитесь переключаться вовремя. В этом процессе хорошо помогут:
- Уборка
- Спорт
- Танец
- Секс
Если такая возможности нет, отвлекитесь на просмотр фильма или прогулку на свежем воздухе.
### 3. Уберите излишний контроль
Постарайтесь не планировать всё заранее и не раскладывать каждый момент по полочкам. Организуйте только необходимые аспекты и успокойтесь. Мы не можем повлиять на все аспекты жизни, поэтому нет смысла растрачивать своё время и энергию на то, что вам не нужно. Лучше уделите это время себе.
---
Берегите себя и своих близких! Благодарю Вас за прочтение 🙏. Ставьте 👍 если информация была Вам полезна. Записаться на консультацию можно по телефону номер - 79520173635. Адрес почты irinatchursin4@yandex.ru