20 крутейших курсов для женщин 2026

Здравствуйте, читатели и читательницы iklife.ru.

Сегодня я постаралась объять необъятное и собрала лучшие курсы для женщин о красоте, здоровье, стиле, отношениях, для души, тела и ума. В подборке есть много бесплатных уроков и комплексные платные обучающие программы. Выбирайте то, что актуально именно для вас, развивайтесь и получайте удовольствие от новых знаний и навыков.

Последнее время почти не крашусь, а раньше у меня была коробка с лаками для ногтей и я могла нарисовать ромашку на мизинце даже левой рукой. А еще я давно интересуюсь массажем, читаю книги, смотрю уроки, кое-что применяю на практике. То забрасываю эту тему, то снова загораюсь, ищу новую информацию и пробую различные техники.

Если вам тоже хочется изменить отражение в зеркале и свое самочувствие, посмотрите эти онлайн-курсы для девушек.

Рекомендую сохранить эту подборку в закладки или у себя на странице в социальной сети, чтобы не потерять, она регулярно обновляется.

Мой ТОП онлайн-курсов для девушек

Список самых востребованных и популярных на сегодняшний день курсов, семинаров, тренигов и мастер-классов по психологическому, творческому, физическому развитию, отношениям, личностному росту и саморазвитию для женщин. Круче подборки вы точно не найдёте.

Пробуждение женщины: смелость быть Богиней – Анна Оклей (Школа жизни)

Пробуждение женщины: смелость быть Богиней – 2-х месячная терапевтическая программа по раскрытию себя.

12 модулей, которые помогут вам стать более женственной, уверенной, улучшить отношения, повысить финансовый достаток, полюбить себя, поднять уровень энергии и начать исполнять свои мечты.

Стоимость – 12 000 рублей.

Другие женские практики Школы жизни:

• Полный список курсов Школы жизни
• Моё здоровое тело

Такому мама не научит – Павел Раков

Такому мама не научит 1.0 – курс для свободных девушек от коуча и широко известного психолога по отношениям Павла Ракова.

Более 30 видеоуроков, доступные для просмотра в любое время, чек-листы, домашние задания и поддержка на любом этапе обучения. Доступ в закрытый чат участниц, который не даст вам слиться и поддержит в любых начинаниях.

Вы узнаете:

• Как найти ключ к мужскому сердцу.
• Какой мужчина вам нужен.
• Как говорить с мужчиной правильно.
• Как мягко просить мужчину.
• Где искать успешного мужчину.
• Как войти в мужские круги общения и создать вокруг себя ажиотаж поклонников.

Стоимость обучения – от 19 900 руб., начать можно в любое время.

Другие курсы от Павла Ракова:

• Такому мама не научит 2.0 (для девушек в отношениях)

Восстановление сил и ресурсов – Викиум

Восстановление сил и ресурсов – клёвый курс от практикующего психолога Юлии Нечаевой, которая научит специальным техникам помогающим увидеть внутренние резервы. Вы поверите в свои силы и найдете ресурсы для счастливой и гармоничной жизни.

Вот его, я думаю, должна пройти каждая девушка. От настроения и внутренних сил многое зависит, даже прохождение последующих курсов, которых ещё не мало.

Стоимость курса – от 3 490 рублей.

Нутрициология для себя: как правильно питаться – Нетология

Нутрициология для себя: как правильно питаться – это курс про еду и как правильно составить программу питания, которая поможем вам стать более энергичной и эффективной. Вы также научитесь организовывать питание для своей второй половинки и детей.

Более 16 часов теории и 48 часов практики.

Программа курса:

• Строение пищеварительной системы
• Питательные вещества и их обменён
• Сбалансированное питание и составление рациона
• Полноценный рацион
• Составление индивидуального рациона
• Пищевая безопасность и гигиена питания
• Анализ и коррекция своего рациона
• Основы здорового образа жизни
• Стресс и питание
• Питание и сон
• Питание и спорт
• Базовый чекап

Стоимость курса – 12 800 рублей без поддержки и 14 800 рублей с куратором.

Женское здоровье – Секта

Женское здоровье – программа тренеровок для женщин от фитнес-школы Sekta, чтобы всегда оставаться в форме, чувствовать себя бодрой, подтянутой, сексуальной и уверенной в себе.

Стоимость – 3 500 рублей за 3 недели.

Медитация с Будниковым: просто начни – Игорь Будников

Медитация с Будниковым: просто начни – легендарный курс по медитации из 10 практических занятий, который помогает раскрыть скрытый потенциал и трансформировать жизнь. Первые пробные 3 урока бесплатно.

Стоимость – 1490 рублей.

Искусство общения с мужчиной – Надежда Трофимова

Автор курса Искусство общения с мужчиной утверждает, что не только женщины любят ушами, поэтому важно, как вы говорите с мужчиной и о чем.

В программе:

• интонации голоса;
• структура и темп речи;
• эмоциональная окраска слов;
• чего не стоит говорить мужчине;
• комплименты;
• красивый смех;
• ведение диалога.

Преимущества:

1. Сайт не принадлежит автору, это обучающая платформа, где можно посмотреть рейтинг и реальные отзывы.
2. Старт сразу после оплаты.
3. Автор, преподаватель риторики, делится своими наблюдениями, наработками, практическими приемами общения.

Стоимость самостоятельного обучения – 1 490 руб., с обратной связью – 3 200 руб., с индивидуальной консультацией – 8 200 руб.

Красота кожи – Наталья Кондакова

Красота кожи – миникурс про то, как сохранить молодость кожи.

Что вы узнаете:

• Основы красоты. Почему красота кожи явление не постоянное, с чем связано и как скинуть себе возраст без оперативных вмешательств.
• Витамины красоты. В чем нуждается наша кожа ежедневно, и как мы можем ей помочь вернуть внутреннее сияние и внешнюю привлекательность.
• Синяки под глазами. Просто усталость или причина другая? Помощники, которые могут избавиться от проблемы.
• Отечность лица. На что влияет лимфа и стоп-продукты для нашего здоровья.
• Пигментные пятна. Они снаружи, а причина внутри. Как победить и больше не допустить?
• Упругость кожи. Факторы влияющие и помощники в восстановлении молодости.

Стоимость – 1500 рублей.

Здоровая самооценка – Анна Комлова

Здоровая самооценка – курс для тех, у кого проблемы с самооценкой и чувством собственной ценности. Автор – практикующий психолог и трансформационный тренер Анна Комлова.

15 видеоуроков, доступные для просмотра в любой удобное время.

Стоимость – 11 900 рублей.

Рекомендую другие курсы Анны Комловой:

• Опора
• Быть женщиной
• Сила в теле

5 шагов к женскому счастью – Екатерина Целикова

Тренинг 5 шагов к женскому счастью проводит семейный психолог с опытом работы более 10 лет, жена и мама 3 детей.

Цели занятий:

• навести порядок в жизни;
• найти источники сил и энергии;
• создать отношения с мужчиной без манипуляций и скандалов;
• научиться вносить разнообразие в свои будни;
• увидеть и осознать страхи, которые мешают полноценной жизни;
• увеличить доходы, зарабатывать на любимом деле.

Стоимость тренинга – 1 690 руб., доступ в личный кабинет сразу после внесения денег.

Свобода быть – Ольга Коробейникова

Свобода быть: как за 4 месяца обрести свободу в жизни и избавиться от зависимостей – авторский онлайн-курс Ольги Коробейниковой про комплексную работу с психосоматикой, гормонами, эмоциями и вниманием.

Стоимость – от 50 000 рублей.

Принятие решений – 4Brains

Принятие решений – для тех, кому сложно даётся принятие каких-либо решений. Простой, легкий миникурс из 5 уроков и 6 упражнений, поможет вам научиться принимать решения в жизни. Есть определённые техники, которые помогают оценивать ситуацию и выбирать правильные решения.

Стоимость – 2990 рублей.

Личные финансы и инвестиции: как вложить деньги без ошибок – Нетология

Личные финансы и инвестиции: как вложить деньги без ошибок – курс для девушек, которые хотят разобраться с личными и семейными финансами, научиться вести семейный бюджет, начать понемногу откладывать деньги на инвестиции для создания капитала и обретения финансовой свободы.

Онлайн-курс разработан для начинающих. На нем учат таким базовым вещам, как:

• личные финансы,
• основы инвестирования,
• виды инвестиционных инструментов,
• стратегии инвестирования.

Эксперт и главный куратор курса – Сергей Спирин. Инвестор с многолетним опытом, сторонник пассивного инвестирования, спикер многочисленных конференций по инвестициям, финансовый консультант и просто замечательный человек.

Курс состоит из 6 вебинаров (10 часов) и итогового теста. Стоимость обучения – 11 300 ₽. Есть возможность получить налоговый вычет на образование 13 %, т. к. у Нетологии имеется лицензия на образовательную деятельность.

Трансформация слона – Татьяна Красильникова

Трансформация слона – курс по уборке от профессионального клинера с опытом более 10 лет. Научит вас делать уборку в доме с лёгкостью.

Стоимость – 11 400 рублей.

Секс и тело – Галина Ткаченко

Секс и тело (galinatkachenko.ru/telo) – авторский онлайн-курс сертифицированного психолога и блогера Галины Ткаченко.

На удобной платформе вы получите 90 дней доступа к 22 урокам.

Программа курса:

• Метафора тела
• Что мешает быть женщиной
• Любовь к себе
• Травма
• Блок «Голос»
• Страх и телесные паттерны
• Сердце
• Запрет на удовольствие
• Принятие своего тела
• Лишний вес и расстройства пищевого поведения
• Оргазм
• Психосоматика
• Тень
• Стыд
• Фигура «Внутренний защитник»
• Медитация

Стоимость – 4 900 рублей.

Берегиня рода: сила женщины – Ирина Улитина

Берегиня рода: сила женщины – базовый курс для женщин по проработке семейных ценностей и созданию крепкого рода от автора метасенсорного подхода Ирины Улитиной.

Программа состоит из 4 модулей:

1. Основы устройства родовых систем.
2. Гармонизация родовых связей.
3. Исцеление и оживление рода. Направление ресурсов рода.
4. Проработка женских родовых сценариев и исцеление женских судеб. Рождение Берегини.

Стоимость – 24 500 рублей.

Как родить здорового ребенка – Мария Котлярова

Как родить здорового ребенка – курс для беременных женщин после 10 недель. Он подойдет как тем, кто будет рожать впервые, так и тем, кто уже рожал. Автор – врач, психолог, мама четырех детей Мария Котлярова.

Программа состоит из 5 уровней:

1. Здоровая беременность.
2. Фундамент здоровых родов.
3. Здравствуй, роддом.
4. Роды без боли.
5. Встреча с малышом.

Приготовьтесь, что информации будет очень много. Курс состоит из 37 уроков, 200 видео в базе знаний, 14 чек-листов, 27 конспектов со шпаргалками, 9 аудиозаписей с авторскими практиками.

Особое внимание на эту программу стоит обратить женщинам, которые хотят родить самостоятельно после перенесенного кесарева сечения. Для вас есть несколько специальных уроков.

Стоимость – 9 900 руб.

Курсы рисования – Школа Вероники Калачевой

В Школе Вероники Калачевой много крутых Курсов рисования, которые ведут художники и иллюстраторы. В июне я проходила “Экстрим” – рисовали природу, зелень, городские пейзажи и людей обычными цветными карандашами. Я наконец-то поняла фишку скетчей, а карандаши стали любимым инструментом.

Если вы тоже любите рисовать или давно хотите попробовать себя в изобразительном искусстве, запишитесь на одну из обучающих программ.

Для новичков:

• Экспресс-курс “Карандашный рисунок” – рисунки простым карандашом;
• Пастель для начинающих;
• Городской скетчинг маркерами;
• Иллюстрация для новичков акварелью.

Для опытных художников:

• Магия портрета – живопись пастелью;
• Fashion-иллюстрация – акварель + тушь;
• Скетчинг Про – спиртовые маркеры.

У каждого курса есть демо-доступ к 2-3 урокам. Эти бесплатные занятия помогут определить, ваш ли это уровень и есть ли контакт с преподавателем, понимание и желание продолжить обучение.

Основы омоложения – Ревитоника

Базовый курс "Основы омоложения (revitonica.ru)" предназначен для учениц с 16 лет, новичков и тех, кто уже проходил обучение в Ревитонике. В него вошли лучшие приемы и упражнения в формате подробных видеоуроков с текстовыми дополнениями.

Цели занятий:

• восстановить овал лица;
• убрать двойной подбородок и отечность;
• разгладить морщины и складки;
• улучшить цвет лица и кровоток;
• получить заметные изменения кожи лица к лучшему без хирургии и инъекций.

Методика имеет научную базу, она запатентована и безопасна, однако имеются противопоказания. Ознакомьтесь с ними перед началом занятий, а также при необходимости проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Пройти 3 урока и получить первые результаты можно бесплатно. Полная стоимость курса – 6 900 руб.

5 языков любви – Филипп Литвиненко

5 языков любви – это бесплатный мини-курс из 6 уроков. Укажите свой email и проверьте почту. Подтвердите подписку и сразу получите доступ к коротким, по 3–6 минут, урокам в личном кабинете.

В чем суть: разобраться, какие проявления любви важны для вашего мужчины, и работать над ними. Например, одному важно, чтобы женщина включалась в его работу и проекты, а другой считает, что это не нужно.

На мой взгляд, данный курс – это творческая переработка идей Г. Чепмена, которые он описал в одноименной книге. Если некогда читать, посмотрите короткие уроки от Филиппа Литвиненко.

У нас на блоге есть список самых востребованных онлайн-профессий, который постоянно обновляется. Сегодня же мне хочется рассказать о нескольких современных специальностях из разных отраслей.

Возможно, вы пока не решили, кем хотите быть. Но почему бы не попробовать что-то совсем новое, неожиданное, необычное, не зацикливаясь на традиционных женских профессиях?

Академия женских практик – Елена Поздеева

Академия женских практик (pozdeevaacademy.online) – обучающая платформа для женщин, которая содержит множество различных программ.

Факультеты:

• Хозяйка. Факультет домашнего ачага
• Афродита. Факультет оргазмичности и любви
• Амазонка. Факультет Изобилия и процветания
• Мать. Факультет материнства
• Муза. Факультет творчества и вдохновения
• Королева. Факультет Бизнеса по-женски
• Жрица. Факультет целительства и осознанности
• Богиня. Факультет безусловной любви

Доступ к материалам академии – 37 000 рублей.

Сексуальность 4D – Серфима Мира

Сексуальность 4D (serafimamira.ru) – самый откровенный курс про женскую сексуальность от дипломированного психолога и сексолога Серфимы Миры. 30 дней которые полностью изменят вашу сексуальную жизнь.

Стоимость группового тарифа – 13 000 рублей.

Какие курсы пройти девушкам, чтобы зарабатывать больше

В этой подборке мы собрали полезные обучающие программы по освоению интернет-профессий, которые позволяют зарабатывать удалённо. Если вы хотите поменять работу или находитесь в декрете.

Кем стать? – SkillBox

Кем стать? – бесплатный курс для девушек по профориентации от университета SkillBox.

Если вы ещё не определились с профессией или хотите сменить место работы, начать работать удалённо и иметь возможность путешествовать, то пройдите этот миникурс и узнайте о современных IT-профессиях, которые вам подойдут.

Смотрите также: "Большая подборка курсов по профориентации. Если вы ещё не решили кем стать".

Факультет моды и стиля – Talantsy

Факультет моды и стиля – это целая серия курсов для женщин по стилю и дизайну одежды.

Например, рекомендую вам курс "Стилист-имиджмейкер", который поможет вам подобрать не только привести в порядок свой стиль и гардероб, но освоить высокооплачиваемую творческую профессию стилиста.

Обучение длится 6 месяцев. Более 150 видеоуроков и 60 часов практики (включено 2 дня практических занятий в Москве).

Что вы получите:

• Методы цветового анализа и схемы цветовых сочетаний
• Методику работы с частными клиентами и наглядные инструменты работы
• Техники визуальной коррекции фигуры
• Методику создания индивидуальных женских и мужских стилей
• Маршруты профессионального шоппинга для клиентов разных ценовых сегментов
• Коммерчески-направленный аккаунт в соц. сетях и правила создания продающего контента
• Методику создания личного бренда стилиста
• Основы психологии и нюансы профессионального общения с клиентами

Стоимость – от 3 750 рублей в месяц. Есть беспроцентная рассрочка на 24 месяца.

Дизайн интерьеров с нуля до PRO – Skillbox

На курсе Дизайн интерьеров с нуля до PRO вы за 8 месяцев научитесь разрабатывать идеи интерьера, делать чертежи, работать с программными комплексами ArchiCAD и 3ds Max, получать заказы и строить отношения с клиентами. Программа подойдет новичкам, архитекторам, дизайнерам и тем, кто занимается ремонтом для себя или на заказ.

Вас ждет 229 онлайн-занятий по 37 тематическим модулям + практические работы и дипломный проект по созданию интерьера загородного дома.

Чему учат:

1. Создавать дизайн исходя из желаний и возможностей заказчика.
2. Делать профессиональную визуализацию интерьера, а не только чертеж “на коленке”.
3. Найти свой индивидуальный стиль.
4. Научиться эффективно общаться с клиентами.
5. Уметь управлять командой, привлекать помощников, делегировать задачи и развивать свое дело в сфере дизайна интерьеров.

Преимущества:

1. Создадите 3 проекта для своего портфолио.
2. Обучение на практических заданиях.
3. Доступ к курсу навсегда.
4. На время обучения бесплатно предоставляется лицензия ArchiCAD.

Полная стоимость обучения – 88 000 руб., со скидкой – 57 200 руб., в рассрочку на 20 месяцев – 5 111 руб. в месяц.

Бесплатные курсы для женщин

Мой легендарный –  Евгений Ходченков

Мой легендарный год – бесплатный авторский курс от Евгения Ходчекова по проектированию своей легендарной жизни.

5 занятий и доступ в закрытый канал.

Элементы легендарного года:

• Стратегия жизни
• Ресурсное состояние
• Условия неотвратимости
• Ритуалы и привычки
• Законы Легендарной жизни
• Формула счастливой и богатой жизни = Моя супер сила х х-фактор

Групповое наставничество поможет вам внедрить каждый элемент без усилий и в режиме легкости и кайфа!

5 шагов как сделать ваш дом местом силы – Юлия Морозова

5 шагов как сделать ваш дом местом силы и привлечь деньги, любовь и здоровье – бесплатный мастер-класс от школы васту Юли Морозовой по гармонизации пространства по "Васту".

Васту – это самая древняя (и в наше время очень востребованная) в мире наука об энергетике нашего дома и влиянии пространства на человека.

Чек-ап ежегодной проверки здоровья женщин – Наталья Кондакова

Чек-ап ежегодной проверки здоровья женщин – бесплатная инструкция по проверке женского здоровья от доктор натуропатии Натальи Кондаковой.

Наталья – автор школы здоровья и проводит много курсов для женщин. Подробнее на сайте: natalinaturopat.ru.

Кто такая сильная женщина и почему она остается жертвой? – Ольга Коробейникова

Кто такая сильная женщина и почему она остается жертвой? – бесплатный интенсив, на котором вы узнаете почему «обычная» женщина становится «сильной», как ей избежать психологических кризисов и использовать свой ресурс для профессиональной реализации, гармонии и личного счастья.

Пять ключей твоего волшебного дня – Наташа Будникова

Пять ключей твоего волшебного дня – это 5 бесплатных уроков по йоге, чтобы начинать день с зарядки для тела и настройки для души, чтобы все успевать и оставаться расслабленной и женственной.

• Урок 1. Учимся расслабляться
• Урок 2. Заряжаемся энергией на весь день
• Урок 3. Настраиваемся на волшебный день
• Урок 4. Учимся балансировать
• Урок 5. Живем через открытое сердце

Интимные диалоги: вся правда о женской сексуальности – Марк Бартон

Интимные диалоги: вся правда о женской сексуальности – 3-х дневный онлайн-интенсив, который поможет женщинам раскрыть свою сексуальность, научиться получать наслаждение от секса, встретить своего мужчину и построить с ним счастливые отношения.

• День 1. Голая или сексуальная. Кого видят в тебе мужчины
• День 2. Какие женщины привлекают
и завлекают мужчин в долгие отношения
• День 3. Как сексуальный интеллект влияет на восприятие себя

Ox***ная любовь: 2 шага до отношений мечты – Юлия Ланске

Ox***ная любовь: 2 шага до отношений мечты – 2-х дневный интенсив в соавторстве с психотерапевтом и тренером Александром Рапопортом.

Секреты стиля из Италии – Scuola Italiana di Moda e Stile

Секреты стиля из Италии (scuola-stile.com/courses) – бесплатный мини-курс для тех, кто ищет собственный стиль в одежде и внешнем виде в целом.

Вы узнаете:

• как сочетать разные стили и цвета в одежде, чтобы выглядеть модно и оригинально;
• как носить одежду с полосками;
• как женщине подобрать стрижку и прическу;
• как стать стилистом-имиджмейкером;
• как сочетать одежду с аксессуарами.

Занятия ведут fashion-стилисты и дизайнеры. Чтобы записаться, заполните форму на сайте. Сразу после регистрации вы сможете смотреть видеоуроки, а в конце будет тест и сертификат о прохождении курса.

Онлайн-курс по программированию для девушек – #tceh

Онлайн-курс по программированию для девушек (tceh.com/e/love2code/) – это бесплатная возможность почувствовать себя настоящим программистом и создать собственное мобильное приложение.

Что вы получаете:

• 10 уроков, которые должны показать, что программирование – это увлекательный и творческий процесс;
• представление об основных понятиях: функциях, циклах, переменных и т. д.;
• теоретические лекции;
• практические задания;
• вдохновляющие видеоинтервью с женщинами, которые работают в IT-сфере.

Чтобы получить такой интересный опыт, укажите свой email и подтвердите подписку.

Мощные оффлайн тренинги для женщин

Решила добавить для вас ещё подборку хороших трансформационных курсов, которые можно пройти в Москве, Санкт-Петербурге и других городах.

Метаморфозы – Перт Осипов

Метоморфозы (mets.bz) – легендарный треннинг личностного роста от Петра Осипова. 5 дней мощной трансформации в сильном окружении. Будет много новых знакомств и проработки личных качеств. Посмотрите видеоразборы с обучения и уже много нового для себя откроете.

Сейчас доступна только предзапись. Где будет проходить, когда и сколько стоить вы узнаете только в момент объявления нового набора.

Дао женщины – Ирина Хакамада

Дао женщины (hakamada.ru) – один из самых популярных тренингов Ирины Хакамады. Когда и в каком городе (или даже стране) будет проходись смотрите на официальном сайте.

В программе:

• Женщина большого стиля. Как всегда быть в форме;
• Мир глазами постфеминистки. Как говорить с миром и как его понять;
• Женские мифы и реальность;
• Женщина и карьера. Женское и мужское лидерство;
• Как вести переговоры с начальником-женщиной и начальником-мужчиной;
• Активная мама и счастливая семья. В поисках партнерских отношений;
• Как начать новую жизнь в любом возрасте.

Школа маникюра – Эколь

Школа маникюра – обучение ногтевому искусству от международной сети по подготовке мастеров Эколь доступно во всех крупных городах России (основной обучающий центр в Санкт-Петербурге). В школе есть разные программы по маникюру и педикюру. Выбирайте какая вам больше по душе.

Стоимость – от 3 700 рублей за самую универсальную программу "Мастер-универсал ногтевого сервиса".

Длительность 2 месяца (40 уроков, 200 академических часов). Вы освоите профессию с доходом от 50 000 рублей.

Заключение

Статья подошла к концу, но тема обучения в интернете многогранна и о ней можно говорить еще долго. Давайте продолжим в комментариях – расскажите, на какие курсы уже ходили, понравилось или нет, какие программы из моего списка присмотрели для себя.

Не забывайте о своих близких. Можно сделать подарок или вместе присмотреть курсы для детей, подростков, мужчин, дедушек и бабушек. Методики постоянно развиваются, к каждому возрасту преподаватели продумывают свой подход, чтобы обучение было интересным и максимально эффективным.

Учебу, как ремонт, нельзя закончить, но пусть она будет в радость.

До новой встречи, друзья.

Реклама. Информация о рекламодателе на сайте по ссылке.