Если девочка ощущает, что её любят за то, что она удобная, у неё в обязательном порядке сформируется синдром "удобной девочки".
Вот о нем и поговорим. А также обсудим что делать, чтобы избавиться от тех, кто залез вам на шею. В этой статье я поделюсь с вами основными признаками синдрома и тем, как стать неудобной, а, значит, самодостаточной и счастливой женщиной.
Быть удобной, это значит, отказаться от своих истинных потребностей в угоду быть приятной для всех.
Основные признаки "удобной" женщины:
1. Неспособность сказать "Нет" тогда, когда это необходимо сделать.
Несколько лет назад я работала с женщиной, которая занималась сексом с нелюбимым мужчиной. У нее возникли серьезные проблемы со здоровьем (в области гинекологии), которые исчезли тогда, когда она смогла сказать ему "нет" и расстаться с ним.
2. С удобной женщиной дружат те, которые используют (чаще всего неосознанно) эту дружбу в своих целях.
Одна моя знакомая рассказывала о своей подруге, которая после дежурного "Привет, как дела?" могла целый час рассказывать по телефону что и как происходит в ее жизни. Моя же знакомая вынуждена была слушать монолог подруги.
3. Удобство всегда приносит неудобство ее носительнице.
Приходится терпеть что-то, в чем нет необходимости. Помню, как много лет назад у меня состоялся разовор с моей клиенткой, которая пожаловалась на то, что ей не помогает ее муж. Когда я спросила "Почему вы не может его попросить о помощи", женщина ответила "Неудобно же! Он ведь работает".
4. Забвение собственных потребностей.
Женщина хочет родить ребенка, а ее партнер говорит "делай аборт". Она делает аборт, а затем горько сожалеет о соделанном. Рождение ребенка, материнство были для нее истинными потребностями, которые она отвергла сама в угоду мужчине.
5. Непрожитые эмоции.
"Удобная" женщина вынуждена быть приятной. Она не может разозлиться и "послать лесом" тех, кто должен быть в лесу уже давно. Она не может громко расхохотаться. Она не может расплакатся и/или показать собственную слабость другим.
И все это она делает потому что неудобно, она просто обязана быть хорошей. Синдром удобной девочки зачастую соседствует с синдромом отличницы (перфекционизмом).
Важно. Удобство отличается от доброты тем, что совершается с целью понравиться/быть любимой.
Что еще важно добавить. То, что у всех удобных девочек (да и мальчиков тоже) есть неосознаваемое желание нравиться и быть принятыми.
В неосознаваемости и заключается трудность работы с этой темой.
Человек не понимает, почему он такой добрый со всеми и почему он не может сказать "нет" тогда, когда он должен это сказать. Если работать только с "оздоровлением" личных границ, то работа эта окажется бесполезной. Ибо в психике не будет нейтрализована "программа": "Чтобы выжить, я должна быть принята ими. А значит, я должна быть приятной и удобной".
За синдромом "удобная девочка" всегда стоит детская травма отвержения, покинутости. Так как, травматизация происходит в раннем детстве (обычно до 3-х лет), то травма не осознается. Но продолжает действовать на человека всю его жизнь. Если конечно, не будет произведена работа по исцелению пихики.
Синдром этот не так безобиден, как кажется. У "удобных девочек" не взращена психика до взрослого состояния и потому женщинам с этим синдромом сложно брать ответственность на себя.
Они берут на себя ответственность быть удобными для других в обмен на то, что те возьмут ответственость за них. Это важно помнить!
- Поэтому первое, что необходимо сделать, если вы замечаете за собой признаки удобства, это:
Признаться себе в том, что вы не просто и не только добрая. Вы - удобная. Это неприятно.
- За синромом всегда стоит ранняя травматизация. Лечить ее необходимо у специалиста.
- Если вы надеетесь исцелить травму самостоятельно, или прослушав видео на ютубе, то см. п.2.
- Параллельно с работой с психологом, необходимо будет составить план, как вы будете становиться неудобной.
Здесь я предложу вам несколько проверенных на практике работающих способов, как это можно сделать.
- Например, если ваша знакомая звонит вам, чтобы рассказывать вам в течение нескольких часов о себе и о том, как плохо (хорошо) ей живется, скажите ей через несколько минут ее монолога "Ой, извини, мне нужно идти, я уже одета".
Или если вас используют в качестве "бесплатных ушей", скажите, что устали.
- Напишите список того, что вы будете в качестве неудобной женщины. Например, ездить на такси вместо общественного транспорта в час пик. Или просить мужа купить вам тот подарок, который вы хотите, а не тот, который он привык вам дарить.
Вообще, нормальные мужчины любят неудобных женщин. Не стерв, замечу, а именно неудобных! Рядом с неудобной женщиной мужчина растет. А рядом с удобной деградирует.
Надеюсь, вы не хотите испортить жизнь не только себе, но и своему мужчине?!)
- Обязательно вспомните про свои желания и потребности! Обозначьте их для себя, расскажите тем людям, которых вы хотите видеть близкими. Это поможет вам увидеть, что то, что вы становитесь неудобной, это не блажь, а ваша внутренняя работа для того, чтобы прожить свою жизнь.
Чтобы прожить свою жизнь, вам просто придется стать неудобной!
Ольга Федосеева, помогаю женщинам повзрослеть
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь
#ПсихологияВзрослойЖенщины #ПсихологОльгаФедосеева
