Акне - распространенная проблема, влияющая на все возрастные группы, особенно подростков. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет страдают от акне в той или иной степени.
К сожалению, мифы и заблуждения об акне часто влияют на выбор методов лечения и ухода за кожей. Врач дерматовенеролог медицинского центра «Промедика» г.Чебоксары Петрова Александра Владимировна в этой статье поделится самыми распространёнными мифами, с которыми она сталкивается в своей практике, расскажет всю правду об акне, даст полезные рекомендации чтобы эффективно справится с этой проблемой, если она возникла.
Миф 1: Акне появляется из-за грязной кожи
Акне – это хроническое заболевание кожи, которое возникает вследствие закупорки сально-волосяных фолликулов. Эта закупорка обусловлена 4 факторами (так называемыми звеньями патогенеза акне) – увеличением выработки кожного сала, избыточным ороговением кожи, бактериальной активностью и наличием воспалительного процесса. А на эти факторы, в свою очередь, могут повлиять абсолютно разные обстоятельства – начиная от генетической предрасположенности, также может усилиться стрессом на работе или иными причинам.
Миф 2: Акне — это всегда подростковая проблема
Хотя акне часто ассоциируется с подростками, акне — проблема людей практически любого возраста.
До тех пор, пока активны сальные железы, акне может давать о себе знать. Безусловно, наиболее бурно сальные железы проявляют себя именно в подростковом возрасте, однако при отсутствии терапии и/или ухода могут спокойно продолжать это делать и после 25 лет.
Миф 3: Еда не влияет на акне
Неоднозначно. Есть данные о том, что продукты с высоким гликемическим индексом, к которым относятся большинство сладостей и цельное молоко, могут ухудшать течение акне и приводить к увеличению числа воспалений. Однако этот принцип не является абсолютным, а потому срабатывает не в 100% случаев. Если высыпания действительно беспокоят, то имеет смысл рассмотреть низкогликемическую диету — она в целом считается довольно рациональной по сегодняшним канонам не только для кожи, а для всего организма в целом, поэтому лишним совершенно точно не будет.
Миф 4: Чем больше вы моетесь, тем лучше для кожи
Это распространённое заблуждение. Очищая кожу до скрипа и натираясь скрабами, вы нарушаете целостность гидролипидной мантии, которая защищает кожу от неблагоприятных факторов внешней среды. Кожа с нарушенным барьером хуже реагирует на уход, зато охотно откликается на любой другой раздражитель нежелательным покраснением и высыпаниями. Нарушение защитного барьера осложняет течение кожных заболеваний и затрудняет их лечение.
Решением может стать переход на более мягкие очищающие средства с нейтральным или слабокислотным pH.
Миф 5: Загар помогает избавиться акне
Многие дерматологи отмечают, что пик обострения хронических заболеваний кожи, в том числе и акне, приходится через месяц-другой после отдыха на солнце. Поэтому не забывайте про защиту с SPF.
В действительности, загар может временно скрыть акне, но не вылечить, а вред от UV-излучения может вызвать обострение высыпаний, снижение способности кожи к восстановлению, появление гиперпигментации , ускорить старение кожи.
Миф 6: Акне пройдет само с возрастом
Не стоит надеяться на это. Не леченное акне может оставить грубые рубцы, поэтому раннее и активное лечение важно.
Миф 7: Все виды лечения акне работают одинаково
Факт в том, что каждый человек уникален, и эффективность лечения акне зависит от индивидуальных особенностей пациента, этапов развития акне и прочего. Главное верно определить причину возникновения и бороться с проблемой комплексно, следуя рекомендациям, только так возможно качественно справится с проблемой в минимальные сроки.
На сегодняшний день существует масса методов эффективного лечения данной проблемы. В терапии акне нам сегодня доступны: ретиноиды системные и наружные, бензоил пероксид, антибактериальные препараты, кислоты и пр.). Ретиноиды на сегодняшний день считаются самым эффективным методом лечения. Хочу отметить, что применение гормональных мазей при акне, в большинстве случаев, не эффективно, и может усугубить ситуацию, привести к более серьёзным заболеваниям, таким как атрофия кожи.
Миф 8: Макияж усугубляет акне
Не обязательно. Ключ к макияжу при акне - выбирать некомедогенные продукты и всегда полностью удалять макияж перед сном.
Миф 9: Выдавливание прыщей помогает быстрее от них избавиться
Не советую этого делать, это может привести к инфекции, воспалению и даже рубцам.
Подводя итог хотела бы дать вам ряд общих рекомендаций по уходу за кожей, при появлении акне:
- Не занимайтесь самолечением. Акне, как и любое другое хроническое воспалительное поражение кожи, которое беспокоит, снижает качество жизни, должен диагностировать и назначать лечение только специалист - врач-дерматолог.
- Проконсультируйтесь с лечащим врачом по подбору уходовых средств и косметики. Роль косметики недооценивать не стоит – грамотно подобранный уход в значительной мере облегчает побочные эффекты на фоне медикаментозного лечения акне (например, сухость и чувствительность кожи), также помогает в поддержании ремиссии.
- Если высыпания возникли, то до приёма у врача, вы можете начать использовать при умывании мягкие очищающие средства с нейтральным или слабокислотным pH, применять уходовые средства с SPF защитой, а также скорректировать своё питание, сократив потребление сладостей и молочных продуктов.
Понимание проблемы акне, так как она есть на самом деле - это важный шаг к восстановлению здоровья кожи. Факты о заболевании позволяют людям руководствоваться точной информацией при выборе мер по уходу за кожей и лечению акне. Важно обращаться к специалисту и не заниматься самолечением, ведь забота о нашей коже - это важная часть заботы о нашем здоровье.
Позаботьтесь о своём здоровье вместе с "Промедика"!
Автор:
Петрова Александра Владимировна
Врач-дерматовенеролог
Проводит приём в медицинском центре «Промедика» по адресу:
- г. Чебоксары, пр-кт Ленина, дом 35
Запись на сайте: cheboksary.pmedica.ru
По телефону: +7 8352 285562