Что такое защита?
Каждый из нас слышал данное понятие, и каждому известно, что защита это некое важное условие/гарантия безопасности для комфортной жизни человека.
Защитником в суде, может быть адвокат, юрист. В семье отец. В дикой природе оружие, например, от нападения диких животных. Это то, что дает возможность и уверенность в завтрашнем дне. Это база, основа, залог уверенности в себе и дальнейшем развитии.
В психологии так же существует данное понятие, и используется относительно психики. Т.е. у каждого человека есть ряд определенных психологических защит, цель которых, практически ни чем не отличающая от других, безопасность и комфорт. Но, отличается она от того же самого оружия, или адвоката тем, что она бессознательная т.е. она есть, но ее человек не может держать в руках, договориться с ней, она действует исходя из психической реальности.
Возьмем врачей/хирургов. Я замечаю, как данную категорию специалистов, могут очень сильно бранить за то, что они хладнокровные, бездушные, в них нет ничего человеческого. А теперь посмотрим на это с другой стороны. Вот лежите Вы на операционном столе, или в кресле стоматолога, и врач начинает плакать, или трястись от ужаса того, что ему предстоит делать, пытается Вас успокоить (думая о том, как бы Вы не переживали, не нервничали, доверились, а это Вам к психологу) - ВМЕСТО своей основной работы. Захотелось бы Вам, что бы Ваши зубки подверглись лечению трясущей рукой, или аппендицит вырезал плачущий врач испытывая кучу сострадания в процессе, утешая Вас, вместо своей здравой и осмысленной работы? Сомневаюсь. В такие моменты, у врачей работают пси защиты, где они следуют своему уставу "не навреди". Их эмоциональная часть, просто отключается, изолируется (одна из защит). Да да, это работа психики, которая помогает человеку "выжить" (достичь цели, которая в интересах обоих).
Это важный психологический защитный механизм в данной профессии и без него, врачебная практика, двигалась бы куда медленнее, а косяков было бы намного больше.
Однако, иногда бывает так, что данная защита работает и "против" самого человеческого сознания. Такое бывает, если в своей жизни человек столкнулся с невыносимым эмоциональным потрясением, мощным стрессом, справиться с которым было нереально, и психика прибегает к усилению защитных механизмов, что бы "выжить". В данной ситуации, это поможет человеку, будет спасительным кругом, но дальше, это может его ограничивать. Малейшее событие, легкий стресс, могут активизировать защиту на максимум, и вкус жизни слабеет, менее ощущается, возникает ощущение "чего-то не хватает", пустоты, отсутствие чувства (-в) и т.п. Защита начинает работать на максимум, лижбы снова не столкнуться с подобным потрясением. Она может возникать не только на стрессы, но и на те моменты, которые даже косвенно могут напоминать об ужасном событии в прошлом. А нужна ли она?
При повторном стрессе, может сработать та же защита, а может усилиться/дополниться другая, например к изоляции добавиться отрицание (еще одна защитная реакция). Человеку свойственно отрицать те или иные события, или "факты", которые о них рассказывают (но которые не имеют к ним никакого отношения) и это нормально, а если, человек сделал открытие, ему говорят о его открытие, о его достижении, а он отрицает, например. О чем это может быть? Правильно, работает защита. Она направлена на то, что бы уберечь человека от чего-то болезненного, опасного, и непременно это было где-то давно и далеко в прошлом, но работать она продолжает и по сей день. Что в итоге с человеком происходит? Он остается в стрессе, он его удерживает, возможно он его уже не ощущает т.к. привык и принимает это как норму.
В конечном итоге, защита может быть во благо, а может быть и во вред. Когда человек отрицает, он блокирует выход сильных переживаний, они подавляются, но никуда не деваются, они остаются с этим человеком, и копятся. А тут уже, удар на себя может брать и тело, переходя в психосоматику (последствие, симптом). Ему комфортно, ему хорошо, а тело в итоге плачет и кричит ему о боли, которую человек оставил в себе. И получается, что защита уже защищает человека от его собственной потребности/желания/влечения/удовольствия/расслабления и т.д.. Вариаций того, как работают защиты, очень много, это пример лишь одной из множества вариаций.
Человеку важно отреагировать то, что в свое время он "проглотил, не разделил, не отпустил, не принял", это поможет ему двигаться, развиваться и расти дальше. И это вполне реально в кабинете психолога, в безопасной атмосфере, обстановке, в доверительных отношениях, при бережном отношении.