Лучший способ профилактики стоматологических заболеваний – регулярные визиты к врачу. Посещать специалиста нужно, даже если ничего не беспокоит, так как многие патологии долгое время могут не давать о себе знать, пока не достигнут определенной стадии. Это касается как взрослых, так и детей.
Профессиональная чистка зубов – не повод забывать о стандартных правилах ухода за полостью рта, так как образование налета идет непрерывно. Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, необходимо:
- 2 раза в сутки чистить зубы – после завтрака и ужина. Не использовать пасты с высоким содержанием абразивных веществ. Лучше обратиться к стоматологу, чтобы с учетом состояния полости рта подобрать лечебное или профилактическое средство. Детям нужно выбирать зубную пасту с фтором согласно возрасту;
- Использовать ополаскиватели для полости рта минимум 2 раза в день после чистки зубов. Дополнительно их можно применять в течение дня после еды, чтобы уничтожать бактерии, продукты их жизнедеятельности. Ополаскиватели содержат различные компоненты, которые устраняют неприятный запах изо рта, укрепляют эмаль, уменьшают кровоточивость десен, воспалительные процессы;
- Пользоваться зубной нитью для очищения межзубных промежутков, где часто скапливаются остатки пищи;
- Использовать ирригатор. Он повышает качество чистки, подает мощный поток воды, который не только выбивает остатки пищи из труднодоступных мест, но и массирует десны, улучшая их кровоснабжение;
- Следить за питанием. Стоит ограничить количество углеводов, которые увеличивают скорость развития кариеса. Лучше отдавать предпочтение свежим фруктам, овощам. Питание должно быть сбалансированным, чтобы организм не страдал от дефицита макро-, микроэлементов, в том числе и для крепкой эмали;
- Отказаться от курения. Табачный дым негативно отражается на состоянии десен, способствует появлению желтого налета на зубах и целом ухудшает состояние здоровья.
При уходе за полостью рта не стоит забывать очищать поверхность языка, где также скапливается налет, размножаются бактерии. На качество чистки зубов влияет выбор зубной щетки. Ее жесткость, форму, длину щетинок подбирают с учетом состояния полости рта, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом. Менять зубную щетку нужно 1 раз в 3 месяца.
Современное оснащение клиники «Мир Улыбок», квалифицированные опытные врачи – залог успешного и качественного лечения. Все процедуры абсолютно безопасны и безболезненны. После профессиональной чистки ваши зубы станут гладкими, дыхание свежим, а эмаль заметно светлей.
👉 Если Вам понравилась эта статья, подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать больше о здоровье и гигиене зубов.
✅ Получить консультацию по профгигиене зубов можно в клинике Мир Улыбок.
☎️ Запись на прием по телефону: +7 (351) 270-10-10.
📌 Адреса стоматологии: