Е. Гальцев
Какой курильщик не мечтает бросить курить? Я думаю, почти, каждый. Кому-то надоело тратить на это деньги. Кто-то задумался о своем здоровье и качестве жизни. В любом случае не курить, лучше, чем курить.
О вреде никотина сказано и написано много, однако в мире ещё высок процент курящих мужчин и женщин.
И это несмотря на то, что в последние годы цены на сигареты выросли в два раза. К сожалению, не всем эта мера помогла.
Ёще во времена СССР все шутили о капле никотина, которая убивает лошадь, однако, от табака продолжали умирать люди, а не лошади.
Специалисты - медики считают, что курящие мужчины и женщины теряют в среднем около 8 - 10 лет своей жизни. Так же, очень часто, человек бросивший курить, перестает злоупотреблять алкоголем. Как говорят сами бывшие курильщики: пить спиртное становится не интересно.
В общем, искоренив одну вредную привычку, мы, можем, спокойно отделаться от ещё чего-то лишнего и вредного для здоровья.
Избавление от сигарет значительно улучшит артериальное давление, работу сердца и легких. Через несколько недель уйдет отдышка и кашель. Организм очистится и вам захочется дышать свежим воздухом.
Давайте, рассмотрим один из способов бросить курить:
1. Для начала посмотрите как можно больше роликов о вреде курения.
Какие болезни можно получить от табакокурения.
2. Изучите информацию о том, из какой гадости, в последние годы делают сигареты. (описать на пару предложений)
3. Важна и информация о пользе отказа от сигарет. Узнайте о положительных изменениях, которые произойдут в вашем организме. Они будут, это точно.
Смысл жизни заключается в самой жизни. И чем больше мы проживём, тем больше будет шансов изменить себя, мир, будущее. Давайте не будем убивать себя, а начнём дышать полной грудью.