Мама, дай мне понять, что я всегда могу к тебе обратиться. Я вырасту — и буду уметь доверять.
Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной. Я вырасту — и буду знать, что я интересен.
Мама, говори со мной о чувствах. Я вырасту — и буду понимать себя.
Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама живой, проявляй чувства, признай свои ошибки. Я вырасту — и буду знать, что со мной все ок.
Мама, замечай что со мной происходит. Я вырасту и смогу проявлять эмоциональную близость с другими людьми.
Мама, утешь меня, когда мне сложно, когда я ошибаюсь, когда я потерпел неудачу. Утешь, вместо того, чтобы наказывать. Я вырасту — и буду уметь поддерживать себя и других.
Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои потребности и интересы. Я вырасту — и буду способен заботиться о себе и других.
Мама, позволь мне не любить то, что любишь ты. Или не хотеть то, чего хочешь ты. Позволь не быть таким, как хочется тебе. Я вырасту — и буду понимать свои истинны