Я думаю абсолютно всем известна ситуация , когда в нашей жизни мы чем-то загораемся 🔥 мотивация бурлит и мы думаем что вот вот свернем горы в данном деле 🏔️
Это может быть изучение иностранного языка или же ваша собственная работа, где вы поставили цель подняться по карьерной лестнице или элементарно спорт зал , в который вы записались , поставив цель изменить внешность 💪
НО уже спустя определенный промежуток времени мы сдаёмся ... Сдаёмся под гнётом каких-то обстоятельств или собственной лени 🫣
На работу уже идём не так охотно , убрав на задний план прежние амбиции по достижению цели 🎯 а новые кроссовки, которые мы купили специально для спортзала , уже пылятся в шкафу .
И данная статья НЕ про то, что необходимо " не сдаваться .." и бла бла бла, НЕТ ❌
Дело далеко не в этом , наоборот если мы в данной ситуации будем пытаться не сдаваться, " выезжая " на силе воле , то мы протянем определенный срок , НО мало того , что в процессе мы будем чувствовать себя "дерЬмантином" заставляя себя вновь и вновь продолжать не сдаваясь , так ещё и итог вполне понятен, увеличивается лишь срок прибытия к данному итогу 🤷
И по " прибытию " человек уже начинает компенсировать свою продуктивность марафоном сериалов и видеоигр. Естественно: сопровождая все это очень сильным чувством вины перед самим собой и заедая это мороженным, чипсами и энергетиком. Так как необходимо восполнить дофамин
Поэтому , дорогие читатели данной статьи , на одну лишь силу волю в данном случае расчитывать не стоит . НУ И КАК ТОГДА БЫТЬ ?🤔 -Логичный вопрос можете задать вы .
Когда мы сами выбрали путь продуктивности, поставив цель достичь результатов в той или иной сфере , мы же четко понимали зачем нам все это надо, соответственно с постановкой цели тут нет проблем ✔️
Проблема лишь в самом процессе, процессом надо научиться наслаждаться. ДА-ДА, Вы не ослышались - НАСЛАЖДАТЬСЯ.Каждый выбор в пользу чего-то не очень приятного, но развивающего нас, - должен сопровождаться позитивным закреплением 🖇️То есть - «Я такой молодец, что пришел на 5 тренировку, горжусь собой».
А не - «Блин, уже 5 тренировка подряд, когда уже это закончится».И тут суть именно в твоем психологическом настрое и отношению к твоим планам, это по сути РЕШАЕТ ВСЁ. Иначе ты просто пытаешься доехать куда-то на "дохлой лошади" не понимая,что ты просто стоишь на месте 🤷
ПРЕВОСХОДНЫЙ ПРИМЕР ⬇️
Был такой Австрийский психолог / психиатр , Виктор Франкл
Этот человек являлся бывшим узником нацистского концлагеря и автором книги " СКАЗАТЬ ЖИЗНИ ДА "
В данной книге очень много психологических и философских выводов, подкрепленных тяжёлым жизненным опытом , выжившего в невероятных условиях Виктора франкла.
Мы не будем сейчас разбирать их все ( кому интересно обязательно прочтите данную книгу ) мы остановимся лишь на одном из выводом этого великого человека ( не побоюсь данного выражения)
Я думаю все понимают , что концлагерь того времени это ужасающее время и многим просто не удавалось выжить и автор книги делает акцент на тех , кому же всё таки удалось и почему .
Кто-то жил надеждой и как только она умирала , умирали и они , кто-то был физически крепким , но внутренне не готов к таким ужасным и изнурительным условиям Холокоста.
ВЫЖИВАЛИ ТЕ , кто во-первых принял факт, того где они находятся не питая иллюзий, но при этом не теряя веры, понимая ради чего они готовы бороться.
Во-вторых те, кто начал придавать смысл тому существованию и тем, где-то бессмысленным делам , которыми они были озадачены .
Только представьте , если были люди кто не сдался под гнётом такой тяжёлой судьбы , и смог увидеть смысл , для всех в бессмысленном, и каждый день любить как последний ... Смогли и выжили .
Так же и мы проведя аналогию с этой страшной историей , должны принять как факт : На то, дойдем ли мы до конца в своих целях, влияют две вещи : Осознание смысла , ради чего мы это делаем . И сможем ли мы полюбить то,что делаем как бы нам не нравился сам процесс .
ИСКРЕННЕ желаю всем читателям иметь эти навыки и ВСЕГДА доходить до конца в своих целях 📈❤️🙌
Спасибо , что дочитали 🤗
Обязательно подпишитесь ✔️
У меня много интересного 💯