Найти в Дзене
ГАСТРОНОМ.РУ

Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами, пошаговый рецепт с фото на 318 ккал

Подготовьте все ингредиенты блюда. Филе грудки отварите. Для этого в небольшой кастрюле доведите до кипения воду и немного посолите. Опустите в нее куриное филе. Снова доведите до кипения на сильном огне. Снимите пену. Варите куриное филе на слабом огне 15 минут. Затем закройте кастрюлю и оставьте еще на 15 минут. Выключите огонь, откройте кастрюлю и дайте курице остыть в бульоне. Сварите яйца вкрутую (10 минут), затем охладите проточной водой. Очистите и порубите. Сыр натрите на средней терке. Остывшую отварную курицу мелко нарежьте. Помидоры для салата разрежьте на половинки, затем чайной ложкой удалите серединку с семенами и соком. Оставшуюся плотную мякоть нарежьте маленькими кубиками. Приготовьте соус для салата. Майонез смешайте со сметаной. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Добавьте в майонезно-сметанную смесь. Посолите, поперчите и перемешайте. Соберите салат. Поставьте на плоскую тарелку кулинарное кольцо диаметром 18–20 см. На дно уложите курицу. Смажьте соусом. Затем

Подготовьте все ингредиенты блюда. Филе грудки отварите. Для этого в небольшой кастрюле доведите до кипения воду и немного посолите. Опустите в нее куриное филе.

  Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)
Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)

Снова доведите до кипения на сильном огне. Снимите пену. Варите куриное филе на слабом огне 15 минут. Затем закройте кастрюлю и оставьте еще на 15 минут. Выключите огонь, откройте кастрюлю и дайте курице остыть в бульоне.

  Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)
Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)

Сварите яйца вкрутую (10 минут), затем охладите проточной водой. Очистите и порубите. Сыр натрите на средней терке. Остывшую отварную курицу мелко нарежьте.

  Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)
Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)

Помидоры для салата разрежьте на половинки, затем чайной ложкой удалите серединку с семенами и соком. Оставшуюся плотную мякоть нарежьте маленькими кубиками.

  Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)
Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)

Приготовьте соус для салата. Майонез смешайте со сметаной. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Добавьте в майонезно-сметанную смесь. Посолите, поперчите и перемешайте.

  Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)
Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)

Соберите салат. Поставьте на плоскую тарелку кулинарное кольцо диаметром 18–20 см. На дно уложите курицу. Смажьте соусом. Затем уложите слоями помидоры, яйца и сыр. Каждый слой промазывайте соусом. Уберите в холодильник на 1 час. Перед подачей украсьте листочками петрушки.

  Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)
Салат с куриной грудкой, сыром и помидорами (gastronom.ru)