Всем привет, дорогие читатели!😍
Давно на моем канале не было статей. Спешу исправить данную ситуацию. Тем более, тема похудения интересна очень многим! Сегодня хочу вкратце поделиться с вами своим опытом похудения на 35 килограмм. Сразу скажу, что это промежуточный результат. Я планирую скинуть еще 15-20 килограмм. Я не хочу останавливаться на достигнутом.👍
Так я выглядела 10 месяцев назад. Я любила пенное и вкусную еду в неограниченных количествах. Результат обильного питания и частых перекусов вы видите на фото. Сразу скажу, у меня есть склонность к полноте. Даже если я нюхаю еду, я уже могу набрать вес!😀
Это фото сделал мой сын во время нашей прогулки в Турции. Невооруженным глазом видно, что ситуация с моим телом обстояла крайне плачевно.
Если честно, на весе 115 кг я перестала взвешиваться. Может быть, я весила и больше... Сейчас мой вес составляет 80 кг, до идеала еще далеко, но я уже очень нравлюсь себе. Мой рост составляет 172 см. Я довольно высокая девушка.
Откровенно говоря, столько мужского внимания я не получала даже когда мне было 20 лет....
После того, как мне исполнилось 34 года (7 декабря) я решила, что пора что-то менять. Я всю жизнь борюсь с весом. На сей раз я решила кардинально поменять свой образ жизни, чтобы больше никогда не возвращаться в прежний внешний вид. Как я уже сказала, за 10 месяцев я скинула 35 кг. Начинать было очень трудно. Но я держалась, и сейчас новый тип питания для меня уже образ жизни и я получаю от него большое удовольствие! Я всегда сыта и рада!
К тому же, я приобретаю здоровье! С каждым месяцем выгляжу все более молодо и чувствую себя, как школьница. Человек может абсолютно все, если поставить четкую цель и запастись терпением! Сейчас я уверяю в этом тех, кто отчаялся привести себя в порядок!
Я начала с того, что полностью и навсегда исключила алкоголь, вредные сладости и выпечку! При этом я ем сладкое и выпечку, но только полезные, приготовленные из натуральных продуктов, а не из химии. Оказывается, питаться полезно очень вкусно!
Я сократила промышленную еду до самого минимума (это продукты с большим составом производимые на заводах). Я готовлю себе вкусные блюда из натуральных природных продуктов и теперь ем зачастую всего 2 раза в день. Раньше я могла поесть 4-6 раз за сутки (бедный мой организм).
Дорогие подписчики информации у меня для вас очень много. Я уже настоящий "профессионал" в деле похудения! 😉 Это очень обширная тема, и в одну статью уложиться не получится никак.
Далее я планирую подробно показывать и рассказывать, что я ем для того, чтобы месяц за месяцем становиться более молодой, красивой и стройной! Завтра ждите новую статью, где я более подробно буду рассказывать, что нужно есть, чтобы комфортно приводить свое тело к стройности и легкости!
Спасибо, что дочитали данную статью до конца! Подписывайтесь на мой канал впереди вас ждет много интересного!❤