Самое простое, что вы можете сделать - пойти и наставить всем "лайков".
Пролистываете ленту и по пути раздаете друзьям сердечки. Ставите "лайк" - выделяется дофамин. А дофамин - ресурс.
Следующая задача - оставить комментарий. Но не абы любой.
Скажите что - нибудь приятное живым людям. Можете говорить комплименты людям, не рассчитывая на то, что вам прилетит взамен.
Задание материальное. Сделайте что - нибудь для близких или друзей бескорыстно. Ничего не ожидая в ответ.
Купите цветы, сварите кофе, сходите вместе погулять.
Любовь - фундамент в наших отношениях с миром.
Но если вы вообще ничего не хотите
- это повод задуматься. Может быть , дело даже не в том, что сначала нужно взять, а в том, что нужно отдать, выгрузить лишнее?
Ставьте лайк.
Ссылка на сообщество в ВК
.