Ответьте себе на несколько вопросов:
- Почему вы поступаете в разных ситуациях определенным образом?
- Как часто вы что-то делаете, а потом думаете, почему я сделала именно так?
- Почему до сих пор у вас нет того, что хочется?
- Почему я хочу, но ничего не делаю, чтобы эти “хочу” реализовать?
Получилось найти ответы?
Жизненный сценарий — это план жизни, который реализуется автоматически.
Он формируется в детстве и отражает правила, ценности и установки, которые передали родители.
Есть четыре жизненных сценария:
- Победитель
Человек чувствует себя хорошим, все вокруг хорошие, и жизнь его хорошая. Я ок и все ок. - Неудачник
Все плохие, жизнь плохая, а сам человек ощущает себя плохим. Я не ок и все не ок. - Озлобленный пессимист
Человек чувствует себя хорошим, но всех вокруг считает плохими, а жизнь его тоже плохая. Я ок – все не ок. - Закомплексованный
Человек ощущает себя плохим, а всех вокруг считает хорошими. Я не ок, все ок.
Понятие жизненного сценария было предложено известным психологом Эриком Берном.
Он определил жизненный сценарий, как «неосознанный план жизни». Позже в книге «Что вы делаете после того, как сказали «привет», он дал более полное определение: «План жизни, который составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается последующими событиями и завершается так, как было предопределено с самого начала».
Я ничего не придумала
То, какой будет наша жизнь, на 40 % определено генетикой рода. Научно доказано!
Мы все приходим с набором нейромедиаторов (дофамин, окситоцин, эндорфин, серотонин) и кодов рода - это наша биохимия и физиология, от которой никуда не денешься. И там записан сценарий жизни - бессознательный и он нами управляет.
“Я Ок и мир ОК” или “я говно и мир говно” - получаешь от рода, записано на уровне биохимии.
Какая эмоция, состояние будет преобладать и вести по жизни - 40 % предопределено.
Далее только осознанный выбор.
Хорошая новость!
Мозг пластичен - может выстраивать новые нейронные связи. Сценарий можно переписать через осознавание. Живешь на автомате до момента - стоп, я больше так не хочу.
А как по-другому? Переходите в мой ТГ-канал “Технология счастья” - в закрепе бесплатные практики, которые помогут сделать первый шаг в жизнь, которую хотите.