Восточные боевые искусства вызывают интерес у людей всех возрастов по всему миру. Стремление стать сильнее и здоровее, желание реализовать свой потенциал и получить новый духовный опыт побуждают людей заниматься этими практиками.
Каратэ киокусинкай (или киокусин) — это один из самых популярных и уважаемых видов боевых искусств в мире, основанный на принципах силы, самодисциплины и уважения. С момента своего основания в середине XX века, киокусинкай завоевал сердца многих любителей боевых искусств и стал не только способом самозащиты, но и философией жизни для тысяч практикующих.
Основная философская концепция киокусинкай каратэ заключается в том, что сила тела, характера и духа достигается через постоянные вызовы самому себе и упорный труд.
Как и во многих других стилях боевых искусств, идея состоит в том, что благодаря строгой подготовке развивается самодисциплина, которую можно применять для самосовершенствования в других областях жизни.
Киокусин стремится научить своих последователей не только самообороне, но и тому, как использовать полученные навыки без причинения вреда другим людям. Если ваша цель — научиться защищаться, то лучше выбрать специализированные курсы по самообороне. Киокусин представляет собой не просто систему самозащиты, а целое философское течение с собственным этикетом, запретами и является путём воина к познанию абсолютной истины.
Символами киокусинкай каратэ являются Канжи и Канку
Канжи — обозначает КиокуСинКай, где Киоку — абсолют, Син — истина, Кай — организация, всё вместе переводится как «Организация абсолютной истины».
Канку — взят из одноимённого ката «Канку». Канку часто переводят как «взгляд в небо, созерцание небес». Считается, что знак канку иллюстрирует положение рук в стартовых движениях ката «Канку». Если руки поднять к небу так, чтобы большие и указательные пальцы соединились и образовали геометрическую форму ромба и смотреть вверх, то это положение тела — символ миролюбия, проявление уважения Солнцу, источнику жизни на земле. То есть это взгляд на солнце сквозь сложенные ладони. Соединенные пальцы рук обозначают вершину, предел, совершенство, до которого не добраться. Руки и запястья – символизирует силу. Круг, в который облачен символ канку – это движение, текучесть, гармония.
История возникновения
Каратэ киокусинкай было основано в Японии в 1964 году мастером Масутацу Оямой. Ояма, имея богатый опыт в различных стилях каратэ, стремился создать систему, которая раскрыла бы максимальный потенциал бойца и основывалась бы на реальных поединках. Он разработал уникальную методологию тренировок и систему соревнований, которые сделали киокусинкай известным во всем мире. Основная идея заключалась в том, чтобы развить не только физические навыки, но и моральные принципы каждого ученика.
Основные принципы киокусинкай
- Сила духа: киокусинкай подчеркивает важность внутренней силы. Практикующие учатся преодолевать собственные ограничения и страхи.
- Самодисциплина: регулярные тренировки и постоянное стремление к самосовершенствованию развивают в учениках дисциплину и ответственность.
- Уважение и товарищество: основные ценности киокусинкай — уважение к тренерам, товарищам по команде и соперникам. Это создает атмосферу поддержки и сотрудничества.
- Чистота намерений: практикующие киокусинкай учили, что важно использовать свои навыки только в целях самозащиты и никогда не применять их во зло.
На чем основывается система обучения киокусинкай каратэ?
Согласно спортивным правилам, в киокусинкай недопустимо нанесение ударов, способных стать причиной травм и навредить здоровью человека. Основополагающими видами тренировок являются:
- Кихон — освоение базовой техники без участия партнера; это основа всего процесса обучения, на базе которой формируется все боевое искусство;
- Ката — комплекс приемов, имитирующих бой с несколькими противниками;
- Тамэсивари — разбивание твердых объектов различными незащищенными частями тела (руками, ногами, головой);
- Кумитэ — одно из квалификационных требований; представляет собой борьбу без остановок и перерывов со сменяющими друг друга противниками.
Философия каратэ киокусинкай
Философия этого стиля восточных единоборств строится на принципах уважения, честности, дисциплины и самодисциплины. Главной целью практики является формирование характера и духовное развитие через физические упражнения. Киокусинкай также уделяет большое внимание развитию учеников как личностей и внедрению принципов, полученных в зале, в их повседневную жизнь. Основой философии киокусинкай является концепция «Осу», которая включает в себя полное погружение ученика в процесс обучения и доверие своим тренерам. Философия киокусинкай также подразумевает уважение к противнику и учение смирению через борьбу.
Физические преимущества занятий каратэ киокусинкай
Занятия каратэ киокусинкай предоставляют множество физических преимуществ, которые значительно влияют на общее состояние здоровья и физическую форму. Во-первых, они способствуют развитию таких качеств, как сила, гибкость, баланс и координация движений. Эти параметры не только помогают в выполнении технических приемов, но и улучшают повседневную активность.
Регулярные тренировки активно задействуют все группы мышц, что способствует увеличению мышечной массы и снижению жировой прослойки. Также значительно повышается выносливость, что позволяет легче переносить физические нагрузки в повседневной жизни. Кроме того, занятия каратэ способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, способствуя нормализации давления и улучшению циркуляции крови. Улучшение функции дыхательной системы — еще одно важное преимущество, поскольку правильное дыхание в каратэ помогает увеличить объем легких и повысить эффективность обмена кислорода. В конечном итоге, всё это ведет к улучшению общего тонуса тела, повышению уровня энергии и улучшению качества сна.
Духовные преимущества занятий каратэ киокусинкай
Занятия каратэ киокусинкай не только физически укрепляют тело, но и значительно развивают духовные качества. Одним из основных аспектов является формирование психологической устойчивости. Практикующие учатся справляться с трудностями и преодолевать препятствия, что способствует укреплению уверенности в себе. По мере освоения техник и навыков практикующие замечают, как их самодисциплина возрастает, и они становятся более организованными в других аспектах своей жизни.
Кроме того, каратэ учит уважению как к себе, так и к окружающим. Ученики учатся контролировать свои эмоции, что помогает им оставаться спокойными в стрессовых ситуациях. Эта способность находить внутренний баланс и гармонию крайне важна в современном мире, полном стрессов и быстрого ритма жизни. Групповые занятия каратэ также способствуют развитию таких ценных качеств, как командный дух и товарищество, так как ученики поддерживают друг друга в общей цели — самосовершенствовании. Таким образом, занятия киокусинкай помогают не только укрепить тело, но и формируют целостную личность, способную справляться с вызовами жизни.
Додзе Кун — клятва каратэ киокусинкай
Додзе Кун представляет собой набор морально-этических принципов, которые определяют поведение и менталитет учеников в додзе (тренировочном зале). Эти правила помогают нам сохранять уважение, дисциплину и стремление к постоянному самосовершенствованию. В каратэ киокусинкай Додзе Кун воплощает в себе основы нашей философии:
- Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого и непоколебимого духа.
- Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства все время были наготове.
- С истинным рвением, мы будем стремиться культивировать дух самоотрицания.
- Мы будем соблюдать правила этикета, уважения к старшим и воздерживаться от насилия.
- Мы будем следовать нашим богам и никогда не забудем истинную добродетель скромности.
- Мы будем стремится к мудрости и силе, не ведая других желаний.
- Всю нашу жизнь через изучение каратэ мы будем стремиться выполнить истинное предназначение пути Киокусинкай.
Додзе Кун — это не просто набор правил. Это философский компас, направляющий нас на пути каратэ киокусинкай. Следуя этим принципам, мы не только становимся лучшими бойцами, но и достойными людьми. Мы призываем всех наших учеников и членов общества, практикующих каратэ киокусинкай, постоянно помнить и соблюдать эти важные принципы на тренировках и в жизни.
Каратэ киокусинкай — это не просто спорт, это целая философия жизни. Оно дает возможность каждому стать лучше, как в физическом, так и в моральном плане. Неважно, какой у вас уровень подготовки, — будь вы новичком или опытным бойцом, киокусинкай открывает двери к самосовершенствованию и достижению новых высот. Присоединяйтесь к обществу, занимающемуся данным видом искусства, и вы увидите, как каратэ может изменить вашу жизнь!
______
Увидимся на тренировке, Ос!
Записаться на пробное занятие в спортивный клуб каратэ «God Hand» вы можете по номеру телефона: 8 (343) 271-25-25
Или через наши соц сети: