Теория о том, почему при малейших умственных и физических нагрузках мы устаём ещё быстрее. И так, если вы быстро начинаете утомляться на работе при умственных нагрузках не проявляя физических, то возможно силы ваши забирает умственная работа больше, чем физическая, потому что вам скорее всего не интересна эта работа и не нравится.
Мне кажется, когда человеку что то не нравится, его это ещё больше утомляет и соответственно быстрее устаёт, даже когда сидит просто в офисе к примеру за компом. Я думаю вам работа ваша не нравится, поэтому утомляет, да и бумажная работа наверное много кого утомит.
Попробую привезти пример, возьмём двух человек, одному нравится бегать очень, а другому нет. Так вот, они бегут одинаковое время скажем ну пусть будет 10 минут трусцой, вот, первому бегуну, которому нравится бегать для него 10 минут пролетят махом и он даже не устанет бежать, а будет чувствовать прилив сил и захочет ещё больше бежать.
А второму человеку, которому бег не нравится для него 10 минут будут идти медленно и бежать ему будет тяжело и уставать он будет быстрее, потому что ему нафиг это не нужно и будет казаться, что он вечность бежит и будет думать, когда же 10 минут пройдут и по скорее бы.
То есть заставлять человека заниматься против его воли тем, что ему не нравится будет его быстрее утомлять, даже умственная работа сидя за столом не проявляя физической активности. Думаю так всё и происходит, здесь уже у психологов спрашивать надо😊
Возьмём ходьбу, те, кто любит ходит на расстояния как и я, ходьба так быстро вас не утомит, а для другого человека, который ходит не любит совсем, допустим, 3 км покажутся вечностью и будет казаться ему, что он долго идёт эти 3 км и соответственно быстро устанет больше психологически. Тут мне кажется ещё, если человек психологически устаёт, то он быстрее и физически устанет, наверное.
Приведу ещё примеры, я ненавижу готовить и убираться по квартире, но я это делаю из необходимости, потому что есть надо и в доме чистоту поддерживать, но когда я на кухне готовлю, то время для меня замедляется. Я готовлю только то, что более менее быстро готовиться, это макароны, варёная или жареная картошка, гречка, и редко геркулесовую кашу варю, это моя основная постоянная еда. А когда я задерживаюсь на кухне с готовкой этой, начинаю злиться, потому что нафиг оно мне это надо, терпеть не могу.
На макароны уходит около 40 минут, пока вода закипит в кастрюле, макароны то быстро варятся, но после надо мыть дуршлаг, мыть сковороду, я бывает с фаршем делаю макароны, бывает с мясом или куриным филе картошку варю или жарю. А эти 40-45 минут идут очень медленно и кажется, будто я на кухне провёл гораздо больше и меня это быстрее утомляет, потому что не нравится всё это.
А на картошку уходит 1,5 часа, чтобы сварить или пожарить, потому что пока почищу, пока помою и порежу её. Когда пылесошу, полы мою, чищу ванну с раковиной пемолюксом раз в месяц, мне тоже кажется, что я несколько часов проубирался, а на самом деле около двух часов всего и я утомился реально.
Я раньше за один день всё это делал, а потом стал в первый день пылесосить и полы мыть, а на второй день ванну с раковиной чистить, потому что за один раз когда я делал всё это, уходило около двух часов и это меня ещё больше изматывало и физически тоже, потому что я ненавижу всё это делать, а надо😊Если бы любил эти домашние дела все, то время пролетало бы махом я думаю и не уставал бы так сильно, а то аж ноги гудят после этого бывает, во как.
Видите, тут дело в психологии, а когда люди занимаются любимым делом, то время пролетает махом и они не устают так быстро, потому что выделяются гормоны дофамин и серотонин, эндорфины и окситоцин. Другой человек пошёл на нелюбимую работу с 9-часовой сменой, к примеру а смена для него сутками покажется, потому что эта работа ему не нравится вообще, может даже и ненавидит её, но его заставляют работать там, где он не хочет или сам вынужден. Вот такой фокус и у вас также, кто не любит свою работу и терпеть не могут😊
Другие примеры, жена или тёща попросила или заставила мужа пахать на даче на грядках с лопатой и т.д., а он это дело терпеть не может и он тоже быстро устанет сначала психологически и потом сразу же физически, потому что ему это не надо, а его попросили или заставили. Или взять футбол, тем, кому он нравится и смотрят его по телеку, 2 тайма по 45 минут будут пролетать незаметно, а другим, кому футбол не нравится и если заставить его смотреть по телеку, то для них 90 минут будут длится очень долго, потому что им не интересен футбол, как и мне. Я против футбола против ничего НЕ имею, просто я его не люблю смотреть и играть в него, весь остальной спорт тоже не люблю, у каждого свои вкусы и интересы и мне всё равно на осуждения.
Когда я сижу за музыкой щелкаю тысячи треков, чтобы выбрать хоть что то из них, я утомляюсь и спать хочу ещё больше иногда. это если не выспался, но если какой нибудь трек мне понравился, я тут же просыпаюсь и бодрячком становлюсь и полон сил снова, потому что начали выделяться те самые гормоны счастья и удовольствия от понравившегося трека, это у всех так.
Ещё я когда в дзене пишусь с кем то долго каждый день в комментариях и комментирую статьи разные, то день для меня и ночь пролетают незаметно, потому что я люблю печать и выражать свои мысли. В общем, когда люди занимаются от души тем, что им нравится вплоть до работы, то они не замечают как время пролетает и они ещё полны сил, потому что работают те самые гормончики счастья и удовольствия от того, что они делают.
Для справки, у меня хобби, я набираю треки и переделываю их отсекая лишнее в них то, что мне не нравится и соединяю то, что нравится вместе и в меру растягиваю сильно понравившееся моменты и получаются как полноценные треки, иногда замедляю темп, редко ускоряю, больше нравится замедленный темп. Это не ремиксы у меня как у профессиональных диджеев, это небольшое редактирование или улучшение (большинство треков если их никто раньше не слышал и дать послушать люди не поймут, что я их переделал немного, потому что не слышали оригиналы).
Так то трек будет звучать также, но без некоторых моментов и будет растянут только в основных понравившееся мне моментах. И когда я занимаюсь музыкой, время летит для меня незаметно и статью вам пишу ночью, ну как ночью, уже начало пятого утра и тоже не замечаю как время летит, потому что нравится и спать перехотел, хотя ощущаю недостаток сил, я днём не выспался потому что.
А если бы не нравилось, но я бы делал это через не хочу, то время для меня опять бы замедлилось, потому что я бы стал уставать быстро умственно, а сейчас я именно умственным делом занимаюсь, делюсь с вами (сухариками😊). Надеюсь вы поняли в чём теперь фокус, надеюсь поняли, потому что я и так объяснил всё чётко, развёрнуто и кропотливо от души😊или от душонки😁
Если среди вас есть настоящие психологи, то подтвердите или опровергните мою теорию, но я хочу, чтобы вы подтвердили её, очень надеюсь, что я не ошибаюсь, а нет, так значит нет😊