Национальный Чемпионат по пауэрлифтингу, проводимый WPF Russia, состоялся 25 августа в спортивном комплексе «Дружба», г.Мытищи.
Количество заявленных участников — 250 человек, среди которых 60 женщин, и с каждым годом число участниц только увеличивается. А диапазон возраста выступающих впечатляет, ибо колеблется от 19 до 60+ лет.
Уходя немного в историю, отметим, что пауэрлифтинг таким, каким мы знаем его на сегодняшний день зародился на рубеже 40–50-х годов ХХ века. Основные его движения были взяты из тяжелой атлетики.
В качестве основных дисциплин выделяют три упражнения: приседание со штангой на верхней части лопаток, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.
Президент WPF Russia Юрий Валерьевич Соловьёв, в качестве основных принципов Федерации называет: открытость, удобство/понятная навигация на официальном сайте Федерации и социальных сетях, и честность по отношению к участникам, в том числе проявляющаяся в отсутствии допинг-контроля.
Относительно глобального развития спортивного движения и пауэрлифтинга, как его неотъемлемой части, Юрий Валерьевич высказал надежду о создании нашей страной в будущем альтернативы Олимпийским играм, новый бренд со своей концепцией, который обязательно поддержат многие страны.
Касательно же своей деятельности, рад тому, что возглавляемая им Федерация дарит тысячам людей возможность открывать в себе новые грани, быть частью большой и сильной спортивной семьи пауэрлифтинга!
Роман Брехов, персональный тренер, который за годы своей работы уже успел подготовить 39 мастеров спорта и 20 мастеров спорта международного класса по пауэрлифтингу, также занимается и общей практикой фитнес-тренерства, считает важным в начале работы с клиентом определить цель, исходя из нее и состояния здоровья, выстроить совместно с нутрициологом план питания и режим тренировок, и корректно внедрить это в жизнь клиента, дабы исключить стрессовые моменты. Отслеживать динамику прогрессии помогают специальные тренировочные дневники. Это также положительно влияет и на дисциплину со стороны клиента.
Считает, что тренер, в той или иной степени, должен касаться всех сторон жизнедеятельности человека, чтобы выстроить грамотный процесс тренировок. И как показывает его практика, порой у клиентов в положительной динамике меняется не только тело, но и вся жизнь.
Национальный чемпионат по пауэрлифтингу прошел в энергичной, доброжелательной атмосфере, соревнующиеся из разных городов России, а также их болельщики заполнили пространство не только физически, но и эмоционально, от скрежета зубов спортсменов на помосте до поддерживающих громких слов близких!
Кто-то пробовал свои силы впервые, а кто-то устанавливал новые рекорды.
Судьи, четко следящие за каждым движением на помосте и вся организация проведена на достойном уровне.
Что ж, начать заниматься спортом никогда не поздно, как это было продемонстрировано на Чемпионате. Но подходить к этому нужно со знанием дела, а если знаний и компетенций не хватает, обязательно обращаться за помощью к профессионалам.
Берегите своё здоровье и хороших вам тренировок!
#пауэрлифтинг #powerlifting #wpfrussia #спорт #фитнес #жим #становаятяга