Учитывая какой предстоит учебный год, мне придётся работать над собственной эффективностью. Другого варианта нет. Зато у меня есть очень рабочий инструмент. Не скажу, что я им идеально умею пользоваться, но как вспомогательное средство почему бы не взять на вооружение.
Есть такая довольно известная, но чаще всего плохо понимаемая большинством людей даосская концепция У-вэй, которую на русский переводят как НЕДЕЯНИЕ. По мне так перевод неплохой, но большинству из него ничего непонятно.
Даже русскоязычная Википедия гласит: «У-вэй – созерцательная пассивность», что вообще уводит читателя в сторону от настоящего смысла. А ведь статью эту писали специалисты!
На самом деле даосское недеяние и пассивность – это диаметрально противоположные вещи. Да во время медитации ты пассивен, но это еще не само НЕДЕЯНИЕ, а лишь подготовка к нему. Термин у-вэй дословно можно перевести как «делать неделая».
Что же это такое? Это возможность активно действовать, но не быть обусловленными своими делами. Смотрите, ведь мы устаём не от того, что мы много делаем. Мы устаём от своих эмоциональных реакций по поводу того, что мы делаем. Перегруженность делами влияет на нас прежде всего изнутри нас самих. Мы слишком психологически вовлечены в проживание своих дел.
Это же, кстати, касается любых наших действий вообще. Даже дома, лежа на диване, мы вполне можем быть перегружены делами, которых в данный момент не делаем.
Поэтому необходимо действие, в котором максимально сокращено присутствие нашего ума. Это очень сложно, но возможно. В результате вы как бы действуете и не действуете одновременно.
Интересно, что на самом деле противоречия в действии – не действии нет. Противоречие в нашем сознании, но мы должны просто схлопнуть внутри себя отношение к действию как к действию. Ты что-то делаешь, но внутри тебя абсолютное отсутствие действия. Получается, что НЕДЕЯНИЕ происходит когда ты делаешь абсолютно не привязываясь к результату, удерживая в то же время образ цели перед собой.
Ставишь цель, составляешь план, делаешь, удерживая цель перед собой, но полностью погружаешься в процесс, абсолютно забив на то, что получится в итоге. Сложное, комплексное ощущение во-первых полного присутствия, во-вторых внешней активности и абсолютного внутреннего покоя, стабильности. По сути твоя задача ДЕЙСТВОВАТЬ, а что получается в итоге, ты просто обдумываешь потом, спокойно выявляя слабые стороны. И все.
Таким образом ты можешь быть очень активным, но не привязываешься к делам и не зависишь от дел. Когда у тебя такое состояние ты не устаешь от того, что делаешь много. По идее такой же принцип должен работать, когда ты общаешься с большим количеством людей. Ты не рефлексируешь по поводу их реакции, ты просто реагируешь на них максимально естественно.
Итак, общие принципы действия в состоянии НЕДЕЯНИЯ:
1. Активные действия (всегда выбирать действие, а не мысль), недеяние – это не бездействие. В бездействии не может проявиться недеяние.
2. Погружение в процесс и отрешение от результата. Перед тобой только цель, но она гибкая и может меняться.
3. Внешне действовать, внутри быть нейтральным, спокойным.
4. Спокойно анализировать результат и корректировать свои действия.