Старое классическое времяпрепровождение... В мире, где мы живем в быстром темпе, мы часто забываем выделить время и посидеть с хорошей книгой. А жаль! Чтение приносит столько пользы, включая расслабление, получение знаний и повышение творческого потенциала.
Каковы преимущества чтения?
Чтение - это не только приятное, расслабляющее хобби, но и множество преимуществ для вашего здоровья и самочувствия.
Попробую перечислить основные преимущества:
Доступность
Мы все учились читать с детства, так что это уже наработанный навык. Осталось взять в руки книгу и начать читать. Однозначно вы найдете парочку книг в своем шкафу или у родителей. Может кто-то дарил вам подарочные экземпляры? Пока снять с них защитную пленку. Нет ни одной книги? Не беда! Сходите в библиотеку или поищите в интернете. А еще вы можете читать буквально везде! Дома, в парке, на пляже, по дороге на работу, да даже в обеденный перерыв! Было бы желание.
Если вы не знаете, что именно хотите почитать – это другой вопрос. О нем поговорим ниже в статье.
Расширение словарного запаса
Ежедневное чтение естественным образом расширит ваш словарный запас. Стремитесь читать книги, которые немного выше вашего текущего уровня чтения, чтобы увеличить свой словарный запас в геометрической прогрессии. Если встретили слово, значения которого вы не знаете – не поленитесь заглянуть в словарь.
Расширение знаний
Одно из лучших преимуществ чтения - это то, что оно делает вас умнее! Особенно если вы читаете нехудожественную литературу, которая вам интересна. Постоянно читая на интересующие вас темы, вы будете становиться все умнее и умнее в своей области.
Улучшение памяти
Если вы будете брать и откладывать книгу в течение недели, это улучшит вашу память. Возвращение к сюжету после того, как вы его отложили, заставляет нейроны работать, поскольку вы снова и снова погружаетесь в историю. Это запускает творческую область нашего мозга, которую мы не часто используем в течение дня.
Улучшение сосредоточенности и концентрации
Если сесть, отвлечься и почитать хорошую книгу, это улучшит вашу сосредоточенность и концентрацию. Из всех преимуществ чтения это действительно важно в наше время. Ведь мы все постоянно работаем в режиме многозадачности, пытаясь успеть сделать несколько дел одновременно. Чтение - это отличный инструмент для того, чтобы научиться сидеть и концентрироваться на одной задаче за раз. Ну и уделять время непосредственно себе.
Снижение стресса
Если вы когда-нибудь садились за чтение хорошей книги, вы уже знаете, что чтение снижает стресс. Если вы сядете за чтение и погрузитесь в сюжет, это снизит частоту сердечных сокращений и естественным образом расслабит вас.
Повышение творческого потенциала
Чтение и переваривание новых мыслей, идей и историй повышает вашу креативность. Идеи, о которых вы узнаете во время чтения, помогут вам совершить новые прорывы в ваших творческих начинаниях.
Развлечение
Нужно отдохнуть от сериалов и прокрутки клипов в телефоне? Откройте книгу и узнайте что-то новое. Окунитесь с головой, не отвлекаясь, в совершенно новую для вас историю, проживите ее вместе с персонажами, насладитесь каждой минутой этого приключения в вашей голове.
Как понять, что именно вам понравится из книг?
Лучший способ решить, что читать - подумать о своих интересах. Какие у вас есть хобби, о которых вы хотели бы узнать больше? Когда ваш разум блуждает, о чем вы думаете?
Если вы все еще не знаете, что почитать, отправляйтесь в книжный магазин и побродите по рядам. Где вы останавливаетесь? В каком разделе вы проводите больше всего времени?
Не читали давно? Вспомните, что нравилось раньше. Может даже в детстве.
Не корите себя за то, что выбираете несерьезную литературу. К великой классике всегда можно прийти позже, когда будет подходящее время и настроение. Если вы хотите почитать сентиментальный или детективный роман – позвольте себе это сделать! Поверьте, лучше порадовать себя тем, что нравится, чем тем, что вам навязывают. Вы получите от этого куда больше удовольствия и пользы.
Если вам интересно узнать про меня, то я начинала с юмористических фэнтази романов. Нет, не со школьной программы. Я увлеклась чтением именно в тот момент, когда сама выбрала книжку по красивой обложке и, так уж удачно совпало, что содержание оказалось очень увлекательным. Уже после, когда я полюбила чтение в целом, я, наконец, взяла в руки Достоевского и Вольтера.
Где взять интересующие книги?
Существует множество вариантов приобретения книг для чтения, включая местные книжные магазины, библиотеки, распродажи книг, интернет-магазины и многое другое. Не хотите покупать? Поспрашивайте у своих родных и друзей, предложите им обменяться или возьмите книги на время. Найдите в своем городе клуб по интересам, где соберутся такие же любители читать, как и вы.
Не любите читать физические книги?
Если вы не хотите читать бумажные книги, у вас есть несколько вариантов, в том числе:
Электронные книги. Готовые, портативные планшеты, которые можно брать с собой в дорогу. В них вы скачиваете книги, которые вам интересны, и наслаждаетесь чтением в любых условиях. Часто такие планшеты делают еще и тактильно приятными, чтобы ничто не отвлекало вас от чтения.
Планшеты и смартфоны. Почти все смартфоны сейчас обладают прекрасным широким экраном с достаточной яркостью, чтобы иметь возможность легко ими пользоваться. Установите на телефон одну из программ для чтения, скачивайте книги из интернета и вперед навстречу приключениям!
Аудиокниги - многие онлайн-библиотеки имеют собственные приложения и предлагают аудиокниги. Недостатком этого способа является то, что вам придется ждать озвучку новинок и популярных книг. С другой стороны, вы можете параллельно заниматься каким-либо делом, не требующим вашей полной сосредоточенности.
Подкасты - Хотя подкасты немного отличаются от аудиокниг, вы можете узнать больше о своих интересах, находясь в дороге, как и в случае с аудиокнигами. Вы также можете подписаться на подкасты своих любимых авторов, чтобы узнать больше о них на личном уровне и об их писательском процессе.
Итог
Чтение является полезным и увлекательным хобби, которое подойдет любому человеку! Вне зависимости от возраста или личных предпочтений – любой способен найти в этом увлечении свою нишу. Однозначно, чтение – это одно из самых популярнейших и доступных на сегодняшний день хобби! Читайте с наслаждением!
А какую книгу вы прочитали в последнее время? Или что у вас на примете? Делитесь в комментариях!