Уже из каждого утюга слышно, как все говорят о саморазвитии. Но где взять время на это самое саморазвитие? В статье делюсь своими способами.
Привет, меня зовут Даяна и я работаю маркетологом в международной компании.
Давайте начнем с основного. С определения. В моем понимании саморазвитие это:
САМОРАЗВИТИЕ - ЛЮБАЯ деятельность направленная на улучшение жизни, здоровья, рабочих навыков.
Т.е научиться готовить полезное блюдо - для меня саморазвитие. Прочитать и купить новый увлажнитель, чтобы моя кожа сказала мне спасибо - тоже саморазвитие.
А теперь давайте подумаем много ли времени на это нужно и где его взять:
1 Мое любимое - читать в транспорте.
Я прочитала не одну книгу пока ехала в метро на работу. Обычно я читаю электронные книги, но всегда можно найти полезный для вас паблик или группу и прочитать полезные статьи.
Например, за 10 минут дороги можно узнать рецепт полезного ужина и приготовить его вечером для семьи.
2. Совмещать дела.
Мое второй любимый способ. Например, сейчас, когда я пишу эту статью я параллельно делаю маску для лица и волос. А уход за кожей - это же направленное действие для улучшения своего состояния.
Еще я люблю совмещать спортивную тренировку и занятия спортом. Пока я занимаю спортом - это около 40 минут. Как раз успеваю посмотреть серию любимого сериала.
3. Способ самый сложный. Выделять время.
Чтобы у тебя было время на саморазвитие, ты должен сам его себе выделить. Банальная банальщина, конечно, но это работает. Если ты действительно хочешь чему-то научиться - то выделить 20 минут времени это не проблема. Проблема может быть в недостаточной мотивации, для выделения этих 20 минут. Но это уже тема другой статьи.
Вывод простой. Для саморазвития не нужно так уж много времени. И всегда можно найти хотя бы 20 минут в день, чтобы научиться новому и сделать жизнь лучше.