Человек всегда стремиться к счастью. Возможно, так мы пытаемся приблизиться к тому состоянию блаженства и единства с Богом, в котором пребывали в Раю до грехопадения прародителей. Но быть счастливыми нам хочется не только в Царстве Небесном, но и в своей земной жизни. Как этого добиться?
У каждого человека свое представление о счастье и путь к нему. Но мудрость святых отцов, весь многовековой опыт человечества вывели несколько универсальных правил.
Святой Нектарий Эгинский говорил: «Счастье находится в нас самих, и блажен тот, кто понял это». Из этого следует первое правило счастья: смотреть на всё в своей жизни через благодарность к Богу.
Второе правило. Не стоит относиться к окружающим с завышенными требованиями. Как только появляется недовольство или обида на других, вспоминаем о том, что и мы сами не являемся совершенством. Поэтому доброжелательно принимаем людей такими, какие они есть. Праведный Иоанн Кронштадтский писал: «Будь доволен всеми, и ты будешь доволен собой, здоров и счастлив».
Третье правило. Нужно понимать, что в счастье невозможно находиться постоянно, его крупицы, как бриллианты, которыми никогда не бывает усыпан весь путь. Об этом призывал помнить святитель Иоанн Златоуст: «Бог не оставляет людей навсегда ни в несчастье, чтобы они изнемогли, ни в счастье, чтобы они сделались легкомысленными, но различными способами устраивает их спасение. Немалое дело для людей счастливых – уметь скромно пользоваться своим счастьем».
Четвертое правило следует из третьего. Нужно учиться находить драгоценные крупинки счастья в повседневности, бережно хранить их и вспоминать в сложные периоды жизни. Этому нужно учиться. Психологи рекомендуют несколько полезных упражнений, можно выбрать любое.
Например, «20 горошин»: нужно положить в один карман либо кошелек 20 сухих горошин или бусинок и каждый раз, замечая что-то хорошее, доброе, красивое (например, как красиво луч солнца просвечивает через осеннюю листву), перекладывать одну горошинку в другой карман. Цель – к концу дня переложить все 20 горошин. Это упражнение не получается сразу, но постепенно учит фокусироваться на радостных и красивых мгновениях в жизни, а не на негативе.
Хорошо это психологическое упражнение подкреплять другим, которое условно можно назвать «шкатулка счастья». Выделите (купите, сделайте) небольшую шкатулочку. А дальше каждый раз, когда вы будете счастливы, запоминайте в деталях свое состояние и обстановку. Например, малыш сделал свои первые шаги – запомните, где это произошло, пинеточки на его ножках, как падал свет, как вы подхватили своего кроху, во что вы были одеты, какие звуки и запахи при этом были... И просто на маленькой бумажке пишите дату, слова «первый шаг» и кладете в свою «шкатулку счастья». Очень важно запомнить само событие до мелочей, во всей палитре радости. Это ваш «запас счастья», который поддержит во время невзгод и уныния.
Правило пятое: окружайте себя друзьями и добрыми людьми, подружитесь с прихожанами в храме, старайтесь регулярно хоть что-то хорошее делать для других, для храма, родного двора. Возрастайте в добродетелях. «Верх всех благ и венец блаженства — быть в состоянии величаться помощью Божиею», – писал святитель Иоанн Златоуст.
Мои дорогие, а что для вас значит счастье? Напишите в комментариях.