Заложенность ушей – неприятное ощущение, которое может возникнуть по разным причинам. Особенно часто оно появляется во время полетов или после принятия душа. Рассказываем, как справиться с дискомфортом и предотвратить его появление.
В самолете
Заложенность ушей при взлете и посадке самолета связана с резким изменением давления. При быстром наборе высоты или снижении давление в окружающей среде меняется быстрее, чем в среднем ухе, что вызывает неприятные ощущения.
Почему это происходит?
Во время полета возникает разница в давлении между окружающей средой и средним ухом. В результате барабанная перепонка теряет способность нормально вибрировать, что приводит к ощущению заложенности ушей. В обычных условиях баланс давления поддерживается евстахиевой трубой, соединяющей среднее ухо с носоглоткой, но при резком изменении давления она не успевает быстро адаптироваться к изменениям.
Кто в группе риска?
Некоторые люди больше склонны к заложенности ушей в самолете из-за анатомических или медицинских особенностей:
- Маленькая евстахиева труба (чаще у детей).
- Частые простуды или синуситы.
- Аллергический ринит.
- Инфекции среднего уха.
Как избежать заложенности?
Существует несколько способов предотвратить заложенность ушей в самолете:
Сосудосуживающие капли
Используйте их перед полетом и за час до посадки. Однако не злоупотребляйте ими и не применяйте для детей без необходимости.
Зевание и глотание
Во время взлета и посадки активно сглатывайте слюну (в этом помогут леденцы или жевательная резинка) или пейте воду небольшими глотками, также поможет зевание.
Специальные приемы для “продувания”
Зажмите нос и сделайте глубокий выдох или сглотните – эти методы используют дайверы при погружении на глубину и всплытии.
Как правило, дискомфорт в ушах проходит после посадки.В случае, если дискомфорт сохраняется несколько часов, стоит обратиться за консультацией к отоларингологу.
После душа
Заложенность ушей после душа связана с увеличением объема ушной серы, которая размягчается под воздействием воды.
Почему это происходит?
Когда вы моетесь, ушная сера размягчается и увеличивается в объеме, что может привести к временному ощущению заложенности.
Обычно заложенность ушей после душа проходит сама по себе, не требуя специальной прочистки.
Когда нужно обращаться к врачу?
Если заложенность ушей сопровождается болью, зудом или выделениями, а также если дискомфорт не проходит в течение дня, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать возможных осложнений. Отоларинголог проведет диагностику и назначит необходимое лечение в случае наличия проблем, а также даст персональные рекомендации по уходу за ушами.