Оставаться в форме в пятьдесят лет непросто, но у легенды бодибилдинга Джея Катлера это получается великолепно. В своем последнем видео на YouTube, опубликованном 26 августа 2024 года, Джей Катлер рассказал о том, что из спортивного питания он принимает и когда он это делает в течение дня.
Джей Катлер - настоящая живая легенда железного спорта. У него небывалый послужной список. Чтого стоит только тот факт, что он стал тем атлетом, кто сверг, казалось бы, непобедимого Ронни Коулмана.
Да, Катлер проиграл свой титул Мистер Олимпия в 2008 году Декстеру Джексону, но он превратил неудачу в триумф, отомстив за свое поражение годом спустя - на Олимпии 2009. По сей день Катлер является единственным бодибилдером открытого дивизиона, который уступил титул чемпиона Олимпии, и который его вернул.
Хотя Джей не выходит на соревновательную сцену с 2013 года, он по-прежнему находится в прекрасной физической форме. В 51 год он выглядит очень круто!
В своем последнем видео на Ютубе Катлер перечислил все добавки, которые он принимает, чтобы оставаться здоровым, сильным и полным жизненных сил в 51 год. Кроме того, легенда бодибилдинга рассказала, когда лучше всего принимать добавки в течение дня.
Что принимает Джей Катлер в возрасте 51 года
- Пробиотики
- Мультивитамины
- Комплекс B
- Куркумин
- D3
- Масло криля
“Как вы знаете, у меня сумасшедший распорядок дня, и у меня есть длинный список добавок, которые я принимаю - это пробиотики и поливитамины, также я принимаю глюкозаминирующие препараты и весь комплекс витаминов группы В. В числе моих добавок обязателен куркумин, витамин D3 и масло криля”, - поделился Катлер.
Подводя итог, Джей Катлер подчеркнул, что, по его мнению, лучшее время для приема добавок - это во время еды или во время тренировки. Не до и не после.