Я чувствую, что меня что-то очень беспокоит в данный момент
Этот вопрос может казаться сложным, особенно когда мы погружены в повседневные заботы и стрессы. Но что если на минуту отбросить все финансовые ограничения и представить себе жизнь без забот о деньгах?
Вы можете погружаться в эти вопросы ежедневно - долго не находя нужный ответ.
1. Какие сферы моей жизни вызывают у меня стресс? И что я могу в этом изменить?
- Вы можете получить ответ в этих вопросах, представив себе жизнь без забот о деньгах .
2. Сядьте расслабленно, закройте глаза и спросите себя: если бы я завтра выиграл сто миллионов рублей, что бы я с ними сделал?
3. Представьте себе жизнь своей мечты как можно подробнее.
- Что бы вы купили?
- Дом на берегу моря?
- Шикарную квартиру в центре города?
- А возможно, вы просто захотели бы насладиться финансовой безопасностью и инвестировать деньги.
Представьте, что вы оказались посреди огромной библиотеке.........
- Бесчисленные книжные полки выстроились в ряд, как оловянные солдатики, уходящие к далекому горизонту.
- Они наполнены книгами всех оттенков зеленого – от ярко-салатового до изумрудно-зеленого.
- Вы оказались в библиотеке: месте, где каждая книга дает вам возможность попробовать жизнь, которую вы могли бы иметь
4. Представьте себе день вашей идеальной жизни.
Что в этом дне вашей жизни - будет по-другому?
- Когда бы вы проснулись?
- Как бы позавтракали?
- С кем бы встретились?
- Как вы захотели бы работать и проводить свободное время?
Изображение от 8photo на Freepik
5. Теперь сравните свою роскошную жизнь с предстоящей вам неделей вашей обычное жизни здесь и сейчас.
Не волнуйтесь:
- не стоит расстраиваться из-за того, что вы не можете себе позволить сегодня то, что представили.
- вместо этого сосредоточьтесь на том, чего больше не будет в жизни вашей мечты.
6. Пересмотр
- Встреча с другом или подругой, которые постоянно жалуются на проблемы, не уместилась в ваш день идеальной жизни?
- Или вы хотели бы больше времени проводить с семьей, если бы не нужно было столько работать?
Эта мысль указывает на то, что "нехватка времени" является источником стресса, а не деньги сами по себе.
- Или вы хотели бы продолжать выполнять свою работу, но предпочли бы закончить работу на несколько часов раньше, чтобы иметь время для любимого хобби?
- Или что то еще....
7. Представление о жизни, свободной от денежных забот, может пролить свет на то, что беспокоит вас сегодня. И эти вещи часто можно решить, не имея многомиллионного баланса на счету.
Подобные размышления позволяют отделить истинные желания от материальных потребностей. Это важно, потому что:Вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно
Вы можете найти решения, не связанные с деньгами
Слово психолога.
[p]Важно понимать, что этот метод может помочь:
Выявить ваши скрытые желания, задуматься о них и сделать первый шаг в направлении решения важных вопросов, которые возникают в вашей жизни.
Сделай шаг, и дорога появится сама собой — Стив ДжобсДеньги и отношение к нимКак выбрать психолога
Автор: Сенецкая Татьяна Михайловна
Психолог, КПТ Гипноз Психодиагностика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
