Начало сентября ознаменовано сменой времени года. Об осенней депрессии, похолодании и сезоне дождей — о том, чего ждать от времени желтой листвы, расскажет Анна Гуляева.
За гуманизм и дело мираБесстрашно борется сатира.Пусть на дворе осенний день,Сатира разгоняет тень!
А ведь действительно, многие специалисты считают, что справиться с осенней хандрой можно с помощью сатиры или юмора. Если хандра, конечно, и впрямь из-за осени. Осенняя депрессия существует на самом деле. Специалисты объясняют это тем, что для некоторых людей смена времени года — повод подводить итоги, анализировать жизнь и часто с сожалением вспоминать последние месяцы лета.
«Чем меньше световой день — тем меньше света. А чем меньше света, солнечных лучей попадает на нашу кожу — тем меньше вырабатывается витамина D, витамина А. Это биологически активные вещества, которые участвуют в синтезе и регуляции нейромедиаторов, гормонов счастья, удовольствия: дофамина, серотонина, окситоцина», — объясняет психиатр Владимир Скибенко.
Совет специалистов — поддерживать баланс витаминов в организме, больше бывать на свежем воздухе и соблюдать режим дня. Тогда осенняя хандра отступит быстрее. Конечно, такому настроению подвержены далеко не все:
— Что плохого? Новый год, потом весна, потом опять лето! Не знаю, чего расстраиваться. Каждому времени года надо радоваться!— Осень — она всех расстраивает. Пушкин писал: «Унылая пора! Очей очарованье!»— Ну, чуть-чуть да, потому что в школу, а чуть-чуть нет, потому что у меня осенью день рождения.
От грядущей осени стоит ожидать как раз пасмурных дней. По прогнозу, первая декада холоднее прошлогодней. Метеорологи уверяют: буквально через неделю погода установится, и прогнозировать можно будет более точно.
«До 8 сентября в большинство дней будут идти дожди — от небольших до умеренных. Конечно, будут перерывы в осадках, но в основном неделя будет дождливая. Преобладающая температура ночью будет +3—8, днем — +11—16 градусов», — рассказала Светлана Сенина, начальник отдела метеопрогнозов Ханты-Мансийского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.
Есть и плюсы в дождливой погоде: обилие грибов, что для любителей сбора очень кстати. Также порадоваться могут и рыбаки, ведь наступление осени означает отсутствие комаров и мошек. Помимо всего, бабье лето придет обязательно. А пока — зонт, плащ или пальто — самые актуальные вещи в ближайшее время.
Еще больше новостей читайте в нашем Telegram-канале
Наши аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте Одноклассники